«Экспериментально установлено, что существует определённый оптимум (оптимальный уровень) мотивации, при котором деятельность выполняется лучше всего (для данного человека, в конкретной ситуации). Например, уровень мотивации, который условно можно оценить в семь баллов, будет наиболее благоприятным. Последующее увеличение мотивации (до 10 и более баллов) приведёт не к улучшению, а к ухудшению эффективности деятельности, то есть очень высокий уровень мотивации не всегда является наилучшим».90 Почему именно такой процент, мне трудно сказать. Но у меня в голове созрела такая картинка. Представьте убеждение в виде всадника с шашкой наголо, мчавшегося на врага, этакий «безбашенный» молодец-удалец. Он так увлёкся своей лихостью, ухарством, что забыл посмотреть назад – а рядом ли подмога, основная сила и поддержка? Именно поэтому важно соблюдать баланс в «законе гусеницы» – убеждение + дела. Убеждения должны лишь обеспечить мотивацию и видение, чтобы Ваше нынешнее поведение могло развиваться и расти до соответствия им.
Итого: У каждой части своя ответственность и компетенция. Одного убеждения мало, нужен реальный план действий изменения поведения и тактики. И, как правило, при наличии подходящей умственной стратегии можно улучшить этот неразрывный тандем: убеждение -> дело.
Ваша ВЕРА + конкретные действия по изменению ситуации, приправленные позитивным НАМЕРЕНИЕМ и позитивной ФОМУЛИРОВКОЙ И ОБРАЗОМ – вот залог любого успеха.
Роль внешнего окружения при выработке убеждений
Из опыта психотерапевта Р. Дилтса: «Внешнее окружение также способно либо поддерживать, либо разрушать убеждение. Я могу продемонстрировать это на близком для меня примере о моей матери, у которой семь лет назад был рецидив рака и при тщательном обследовании врачи обнаружили, что практически каждая кость её скелета была отмечена метастазой. В итоге, решено было ничего не предпринимать, кроме того, что могло бы „уменьшить беспокойство“, но ничего хорошего ей при этом не обещали. Мы не теряли надежды и прибегли к различным методам НЛП.91 И появилась вера в то, что она сама сумеет повлиять на своё здоровье. Когда же она рассказала об этом своему врачу, он был весьма раздосадован, заявив, что это полная ерунда, и настоятельно рекомендовал прекратить попытки. Я попытался убедить его в обратном, но он сказал, что мне не следует „проводить опыты над своей матерью“. Таким образом, убеждение начинает подвергаться влиянию внешнего окружения, и Вам необходимо утвердиться в нём настолько, чтобы никакое давление извне не могло его поколебать. Если же внешнее окружение благоприятно, создаётся надёжная система поддержки. Хотя моя мать привыкла неукоснительно выполнять предписания врачей, однако в этом случае предпочла не следовать рецепту, в котором прописывался летальный исход, и, когда через три месяца она вновь посетила этого доктора, он был ошеломлён произошедшими в ней переменами и вынужден быть признать, что применяемый ею метод заслуживает внимания. Тем не менее, как бы в отместку за успешное лечение без их участия, врачи пытались навязать моей матери курсы различных „терапий“, не будучи сами в состоянии объяснить, с какой именно целью они это делали, но она решила придерживаться ранее начатого курса, и по прошествии семи с лишним лет по-прежнему живёт и очень даже здравствует, проплывая по полмили как минимум четыре раза в неделю и даже думать забыв о каких-либо симптомах рака. К сожалению, один из её лечащих врачей, рекомендовавших ей не питать никаких иллюзий и готовиться к худшему, недавно покончил с собой, узнав, что сам неизлечимо болен. Возможно, он стал жертвой своей собственной самореализующейся системы убеждений».