Понятно, что убеждения личностью не обладают. Но иногда такой способ представления позволяет намного лучше понять ситуацию. К тому же, встав на «точку зрения убеждения», намного легче понять его позицию.
1. Ограничивающее убеждение.
Определите ограничивающее (нежелательное) убеждение.
2. Вживание.
На время станьте этим убеждением, вживитесь в него, прочувствуйте его изнутри. Опишите, что вы испытываете:
– Сейчас я убеждение «за все надо платить». Я что-то очень жесткое, направленное, при этом готовое к защите. Достаточно агрессивное. Я все время смотрю по сторонам, все ли выполняют мое правило. Если кто-то этого не соблюдает, моя задача вмешаться и навести порядок. Также я слежу за своим хозяином, чтобы он не нарушал правило, я защищаю его от враждебного мира и мотивирую добиваться всего самостоятельно.
Оператор при этом может задавать «Убеждению» вопросы для лучшего вживания в роль и понимания убеждения. Следите, чтобы Клиент отвечал в первом лице.
– А как ты реагируешь, когда кто-то нарушает правило?
– Что будет, если ты расслабишься?
– Какой у тебя голос?
– Как ты двигаешься?
– Что тебе нравится?
И т. д.
3. Взгляд со стороны.
Теперь отойдите немного в сторону. Представьте, что вы сейчас наблюдали со стороны за этим маленьким спектаклем и слушали монолог убеждения, как зритель. Как вы воспринимаете это убеждение? Какова его функция, что полезного оно для вас делает?
– Это достаточно жесткое и важное убеждение. Его задача – заставлять человека все делать самому и не надеяться на то, что что-то решится само собой. Это также очень мощный фильтр: все происходящее воспринимается только как плата за что-то. Одно из его следствий – за все нужно расплачиваться. Если к тебе что-то пришло, за это будет адекватная расплата. Если это не произойдет спонтанно, то я сам найду, чем расплатиться. И чем больше прибыток, тем дороже расплата.
4. Чем хочет стать убеждение.
Убеждения рождаются, растут, стареют и умирают. Каков высший пик этого убеждения, какое свое самое лучшее качество оно старается реализовать, чем стремится стать?
– Это убеждение хочет стать чем-то вроде связи с миром, тем, что и двигает и в то же время защищает. Чем-то вроде движения в потоке жизни. Если сформулировать, это что-то вроде: «Все в мире взаимосвязано». Ты сажаешь зерно, и это возвращается к тебе любовью восхитительной женщины.
5. Редактирование.
Изобразите телом новое убеждение.
6. Экологическая проверка.
Может ли новое убеждение как-то повредить вам? Если да – возвращайтесь на предыдущий шаг.
7. Соединение.
Возьмите в себя новое убеждение, проинтегрируйтесь с ним.