Я долго думала, будто не умею плавать. В детстве я пару раз чуть не утонула и с тех самых пор боялась глубокой воды. Не так давно я решила проверить свою убежденность в том, что не умею плавать, и оказалось, на самом деле я плаваю довольно неплохо. Как я это узнала? Я встретилась лицом к лицу со своим страхом с помощью друзей, верящих в меня. Они не сомневались, что могут научить меня, – и их вера убедила меня в реализуемости задуманного.
Если другие верят в тебя – друг, тренер, учитель, – их вера, поддержка и поощрение могут буквально придать тебе сил.
Мы, так сказать, «заимствуем» чужую силу и опыт, чтобы выйти на следующий уровень мастерства.
Осознанно или нет, мы сильно влияем на чужую жизнь. Наши слова и поступки могут помочь окружающим или подрезать им крылья. Нужно следить, не причиняем ли мы другим вред и не позволяем ли делать это с нами. В какой бы ситуации ты ни оказался, важно окружить себя людьми, которые с радостью тебя поддержат и подбодрят на пути к победе. Когда ученик чунсувон проходит испытание и не может разбить доску с первого раза, учителя и прочие ученики не шепчут у него за спиной:
– Он никуда не годится. Он должен сдаться здесь и сейчас.
Вместо этого все поддерживают его, крича:
– У тебя получится! Он может, она может, а как же я?
Будь объективным, не критикуй
Оценивая свои сильные и слабые стороны, старайся быть объективным и не критиковать себя. Если тебе дадут мешок, полный подлинных и искусственных бриллиантов, и попросят отделить их друг от друга, вначале ты постараешься узнать все об их отличиях. Разбирая камни, ты не будешь давать эмоциональную оценку каким-то из бриллиантов. Ты не скажешь:
– Вот эти великолепные подлинные бриллианты в эту кучку, а эти отвратительные, мерзкие, поддельные синтетические в ту кучку.
Нет, ты объективно подойдешь к этому занятию и будешь с клинической точностью отыскивать подлинные бриллианты.
Вот другой пример. Когда хирург оперирует пациента, ему нельзя бояться, что прольется кровь или скальпель порежет кожу. Цель врача – достичь больного места и исправить его ради выздоровления пациента. Давай разовьем этот гипотетический пример. Представь: ты не только хирург, но еще и пациент. Конечно, это страшно. Но при этом тебе нельзя бояться. Нужно «оперировать» себя так же объективно, как и других пациентов, если ты хочешь спасти жизнь.
Теперь применим аналогию к твоей жизни. Я не предлагаю по-настоящему провести операцию над твоим телом, но хочу, чтобы ты с клинической точки зрения посмотрел на свои сильные и слабые стороны и решил, какие черты характера и привычки стоило бы «вырезать». Может быть, придется хирургически удалить привычку пить спиртное, или питаться одними сладостями, или без устали критиковать себя и других.