Иди туда, где трудно (Ким) - страница 69
Учитывай: если твои идеи не похожи на окружающее, это не значит, будто ты не прав, и ты думаешь плохо.
Большинство цветов распускаются под солнцем и закрываются в ночи. Но не все. Лунный цветок – исключение. Нельзя сказать, мол, лунный цветок «не прав». У каждого есть предназначение. Мы делаем свой уникальный вклад и обладаем исключительной красотой. С тремя могучими инструментами – балансом в качестве доспеха, осознанностью в качестве щита и визуализацией в качестве меча – ты сможешь разрушить ограничения и получить доступ к внутренней силе, чтобы воплотить свои цели в жизнь.
Информация к размышлению
1. Баланс:
• Единство в противоположности – это один из фундаментальных принципов вселенной, воплощенный в символе инь-ян. Дополняющие друг друга силы инь и ян действуют в мире и в наших жизнях.
• Перечисли идеи или силы, которые иллюстрируют идею инь (женскую, тихую, пассивную) и ян (мужскую, сильную, активную), существующих в единстве и гармонии. Мысли смело и думай, почему ты даешь такие ответы.
• В первой колонке запиши три ситуации, в которых ты обычно действуешь как ян.
• Теперь в первой колонке запиши три ситуации, в которых ты действуешь как инь.
• В правых колонках перечисли действия, которыми ты мог бы сбалансировать инь и ян.
• Что ты узнал о себе?
2. Осознанность:
• Один из шагов к осознанности – жить текущим моментом, не боясь будущего и не переживая о прошлом. Слушай Тихого наставника, который говорит с тобой здесь и сейчас.
• О каких событиях прошлого или будущих заботах ты часто думаешь?
• Тебе в чем-то помогает обдумывать их снова и снова? Если нет, как ты поступишь, чтобы перестать о них думать и двигаться дальше?
3. Визуализация:
• Перечисли десять вещей, которых ты хочешь в жизни, но все еще не имеешь.
(Пиши первое, пришедшее в голову.)
• Выбери один, самый важный для тебя, пункт из твоего списка.
• Закрой глаза и представь это. Если это место или цель, подумай, как выглядит твое окружение, какие там люди, где ты находишься и что чувствуешь – как будто уже живешь в этой реальности. Если объект, представь его цвет и форму. Визуализируй каждую деталь. Запиши или зарисуй увиденное.
• Иногда мы держим в уме образы, противоречащие нашим целям. Какие идеи противоречат тому, чего ты хочешь от жизни?
Часть вторая. Семь принципов силы
Вступление. Семь шагов к внутренней силе
Мы все стремимся демонстрировать другим самую творческую, правдивую и сильную часть себя. У тебя уже есть внутренняя сила, чтобы делать это. Но жизненные и общественные условия могут мешать нам общаться с нашим истинным «я» и естественной внутренней силой.