А вот для Дарлин, которая многие годы прожила без зеркала вообще, найти «хорошее» оказалось проблемой. Я уговорила ее пройтись по строительным магазинам в том районе, где она живет, и во втором из них она наткнулась на зеркало, с которым, как сама потом признавалась, «смогла бы жить». «Это был большой шаг вперед – впустить в свою жизнь зеркало и постоянно с ним сверяться, – признавалась потом Дарлин. – Раньше я бы сказала, что неведение – благо, но теперь я считаю, знание – сила. Я знаю, как выгляжу, и знаю, как выглядит моя одежда. Все оказалось не так плохо, как я думала, хоть и не так хорошо, как мне бы хотелось. Но, думаю, зеркало станет моим проводником и поможет двигаться в нужном направлении».
Дарлин любит себя такой, какая она есть. Она не стремится к идеалу – она стремится к улучшению и прогрессу. Для нее, как и для многих из нас, «хорошее» зеркало – истинный друг, любящий источник самопознания и поддержки.
Можно сказать, что, смотрясь в зеркало, мы каждый раз принимаем хорошую дозу сыворотки правды. Мы видим себя такими, какие мы есть на самом деле, и понимаем, что́ именно нужно изменить. А еще наши «хорошие» зеркала дают неплохое противоядие от «плохих» – с которыми мы часто сталкиваемся, например, в магазинных примерочных.
«Странные они, эти продавцы, – удивляется Мэгги. – Ведь могли бы продать больше одежды, будь их зеркала подружелюбнее». В точку: часто зеркала в примерочных – самые злющие из всех; в них даже щепка покажется себе толстой.
Кэрол носит 40-й размер. На взгляд среднестатистического человека она очень стройная, даже худая. Но в магазинном «плохом» зеркале Кэрол умудряется разглядеть у себя на талии валики и начинает тревожиться, что ей нужно сбросить еще пять килограммов и похудеть на размер. Я посоветовала Кэрол перестать заниматься ерундой и найти такие зеркала, которые не искажают ее прекрасную фигуру.
«То есть вот так просто? – уточнила Кэрол. – Просто пойти в магазин и купить то зеркало, в котором я понравлюсь самой себе?»
«Именно так, и никак иначе».
Задание:
Свет мой, зеркальце, скажи…
Как правило, в повседневной жизни нас окружает множество зеркал. Какие-то из них «хорошие», какие-то – не очень. Например, одеваемся мы перед «плохим» зеркалом, а красимся – перед «хорошим» – и, конечно, сразу чувствуем разницу. Я предлагаю вам взять ручку и тщательно описать в дневнике все зеркала, которые есть в вашей квартире или доме. Например, у вас может быть одно «хорошее» зеркало и пять «плохих». Или, наоборот, пять «хороших» и одно «плохое». Ключевой критерий тут – дружелюбность, то есть собственный вид в зеркале не должен вызывать у вас брезгливой гримасы. В идеале хорошо бы избавиться от всех «плохих» зеркал в доме, заменив их «хорошими». Покупая новое зеркало, выбирайте такое, глядя в которое, вам хочется сказать: «Вот тут я себе нравлюсь».