. Врач советует пациенту захотеть того, чего тот так ужасно боится. Это выглядит странно, воистину парадоксально. Однако в точности соответствует вышеописанной ситуации с переломом локтя, когда молодой человек изменил свою первоначальную позицию на прямо противоположную: вместо того чтобы беречь руку от нагрузок, стал нагружать и тренировать ее. Вместо того чтобы пребывать в слепом страхе ожидания неприятностей, пациенты с тревожными расстройствами должны героически
возжелать их прихода и невозмутимо их пережить. С точки зрения психологии страх и желание – антиподы, как плюс и минус в математике или жара и холод в физике. Но антиподы (или, по-другому, антагонисты) при одновременной активизации взаимно отменяют друг друга. Любое число плюс два минус два равно себе самому. Жидкость, нагретая на пять градусов, а затем на пять градусов остуженная, не изменяется. Человек, который боится кататься на лыжах и в то же время желает как можно скорее встать на лыжи, сохраняет душевное
равновесие, то есть прогулка на лыжах не вызывает у него беспокойства, его отношение к ней нейтрально. Желание отменяет страх, выбивает из-под него почву, парализует его – это всегда подчеркивал Франкл.
Пока что все логично. Остается выяснить, как у страдающего страхами человека может получиться пожелать именно того, чего он всеми силами старается избежать? Ответ прост: с помощью волшебного средства – юмора. Юмор снимает зажим и создает благотворную внутреннюю дистанцию по отношению к «драматическим угрозам» – они разом теряют всю свою удручающую серьезность и представляются маловажными, незначительными событиями, над которыми вполне можно посмеяться.
Давайте подумаем, как мы могли бы помочь студенту побороть его страх перед публичными выступлениями. Первым делом нам нужно установить, чего именно ему парадоксальным образом – следовало бы желать всеми силами души. Чего он боится больше всего? Многие страдающие неврозами пациенты не в состоянии точно определить, в чем конкретно заключается их главный страх. Они повсюду видят столько разнообразных «призраков», что давно уже взлелеяли в себе постоянный страх перед страхом. В таких случаях помогает детальное выяснение отношений со своим страхом. Этим людям можно было бы посоветовать: «Сядьте поудобнее и посмотрите своему страху в глаза. Бросьте ему вызов. Пусть он обнаружит свои истинные намерения. Заставьте его выложить карты на стол. Чем он вам угрожает? Чем пугает? Какие у него козыри против вас?»
Если бы мы задали эти вопросы студенту, он, возможно, ответил бы: «Больше всего я боюсь, что профессор унизит меня перед однокурсниками, обругает ни на что не годным и ничему не научившимся бездельником», – и нам стало бы понятно, какими средствами страх запугивает его. Значит, это и есть