– Вам остается лишь укрепить свое первичное доверие к жизни. Тогда вы будете во всеоружии и сможете спокойно пережить любой ответственный выход на сцену, а если потребуется, то и любой врачебный диагноз. Ведь когда первичное доверие ослабевает, инициатива переходит к первичному страху, а он, действуя более или менее открыто, настойчиво добивается полного устранения собственного «я» человека. Причиной гибели человеческого «я» обычно становятся жизненные неудачи, чувство вины, болезнь и смерть. Но первичное доверие возвещает нам существование метауровня, где смерть не имеет решающего слова, где малейшая частица любви и добра, мужества и мудрости, промелькнувшая в жизни человека, получает навечно свое неотъемлемое место. И если эта сцена из фильма вам так нравится, если она притягивает вас, если вы решили взять ее за образец, то вы встали на верный путь, который приведет вас прямиком к первичному доверию.
Метод парадоксальной интенции эффективен при тревожных неврозах, включая их вариации, – то есть в случае ненужных, преувеличенных страхов, но, разумеется, его не следует применять, если страх имеет реальную подоплеку. Посетителю зоопарка не стоит просовывать руку сквозь решетку в клетку с тигром, чтобы ласково погладить «симпатягу». Однако человека, впадающего в панику при приближении грозы, несмотря на полную безопасность его жилища, можно избавить от мучительного страха, посоветовав ему проникнуться сильным желанием, чтобы ослепительная молния испепелила всю старую мебель в гостиной и спальне – тогда наконец-то дом будет обставлен новыми красивыми вещами. «Пожалуйста, дорогая молния, не забудь про софу – она вся в пятнах. И шаткую этажерку в углу тоже обязательно сожги…» Если бы, стоя в безопасном месте у окна, этот человек обратился к молнии с такими словами, мы бы ему возразили, что молнии нынче плохо воспитаны и не обращают на людские просьбы ни малейшего внимания. И что, к сожалению, ему и дальше придется жить с этой софой и с этой этажеркой, но зато без страха перед грозой…
• • •
Парадоксальная интенция – это намеренное желание, возникающее из упорного и начиненного юмором стремления к самопреодолению. В обычной жизни такое желание выглядит абсурдно. Но речь о людях, которые испытывают постоянный и беспредельный страх перед маловероятными угрозами, и эти неоправданные опасения отравляют им жизнь в гораздо большей степени, чем это могли бы сделать конкретные неприятности, если бы они действительно возникли. Одни очень боятся провалиться на экзамене, и это блокирует их мышление. Другие чрезвычайно боятся оконфузиться в обществе других людей, и это делает их застенчивыми и неловкими. Третьи истерично боятся транспортных катастроф, и это мешает им путешествовать… Итак, вперед, вооружившись методом парадоксальной интенции! Вперед, на экзамен с намерением провалиться с таким треском, какого еще не бывало! В конце концов, старый рекорд глупости должен быть побит! Смешно? Конечно! Но смех – антипод страха. Тот, кто