В общем, если вы хорошо относитесь к своему другу, выразите свое отношение более очевидным образом. Не заставляйте человека гадать, что означает ваше молчание. Ваш вид или ваши действия не всегда адекватно передают ваши внутренние ощущения. Наверняка вы попадали в ситуации, когда вам говорили «Выше нос!» или «Улыбнись же!», когда вы просто стояли и думали о своем. Интровертов часто считают угрюмыми и необщительными из-за того, что они не считают нужным источать демонстративную приветливость и дружелюбие. Конечно, это уже перебор, однако не заставляйте друзей безуспешно гадать о ваших чувствах.
Офис для интровертов иногда походит на минное поле, где в качестве мин выступают люди и совещания.
Превосходная аллегория для вынужденного взаимодействия и общения с другими людьми, особенно если над вами довлеет воплощенный ужас под названием «офис с открытой планировкой» – проще говоря, большое помещение, полное рабочих столов. Одна комната? 50 человек?? Никаких стен??? Любуйтесь – перед вами кошмар интроверта.
Офис – коварная вещь: ведь там вас постоянно отвлекают, а окружающие только и ждут, как бы вам помешать. Обычные вещи вроде ланча превращаются в тяжелую повинность – вы бы предпочли поесть в одиночестве, расслабиться, но это невозможно под прицелом посторонних взглядов.
Если вы, сознательно или подсознательно, ведете себя так, чтобы повышать емкость социального аккумулятора на работе, знайте, что существуют определенные модели поведения вам в помощь.
Первая модель поведения – это меньше говорить самому, по возможности действуя через посредников. Предположим, вы стоите у окна вместе с Тимом и Конни.
Вы: «Как дела, Тим?»
Тим выразительно смотрит на Конни.
Конни: «Он только что приехал с Гуама! Круто, правда?»
Тим кивает с энтузиазмом.
В этом простом примере Конни действовала как посредник, а вы получили возможность взять эту модель на заметку и подумать, как она сработает в других офисных сюжетах. Тим стоял рядом с вами, но ему не было нужды растрачивать социальную энергию, поскольку за него говорила Конни. Благодаря Конни Тим чуточку меньше устал от общения, потому что взглядом побудил ее и дальше отвечать за него и быть его посредником.
Фокус в том, как превратить людей в своих посредников и трансляторов ваших мыслей. Можно делать это напрямую и без околичностей, время от времени информируя об основных моментах, которые желательно затронуть в разговорах. Когда речь идет о социальных ситуациях, это нетрудно: вы просто должны рассказать одному человеку о том, как вы провели уик-энд, и побудить его пересказать это другим. Поделитесь с кем-то, и пусть он сыграет для вас роль транслятора ваших впечатлений.