Руководство по мудрости тела. Что нужно знать вашему разуму (Броуд) - страница 166

стрессу и разочарованию. В неспокойные времена вам как никогда нужна широкая перспектива.

Когда все остальное постоянно меняется, связь с духом помогает вам доверять тому, что происходит, оставаться в равновесии и сохранять веру.

Вот некоторые особые способы использовать чувство духа тогда, когда вы нуждаетесь в нем больше всего.

Травма и болезнь

Всякий раз, когда ваше тело сталкивается с каким-либо препятствием — будь то незначительное растяжение лодыжки или смертельно опасная болезнь — восприятие этого с позиции духа помогает вам быть терпеливым, замедлиться и вступить на путь исцеления. Как утешительно, если можно видеть боль, страх и разочарование без предвзятости, в контексте полной картины. Как успокоительно высвободить эмоциональную или физическую боль в большое пространство. Ваше чувство духа не только дарует вам комфорт и сосредоточение — это источник озарения и вдохновения из Большого Сосуда.

Хорошая связь с духом жизненно важна при длительном исцелении. Если ваше здоровье находится под угрозой в течение нескольких месяцев или недель, испытания могут подорвать ваше позитивное мышление беспокойством, отчаянием и смятением.

Если вам предстоит долгий путь, укрепление чувство духа может стать ключом к пониманию и возвращению силы.

Это прекрасное время для того, чтобы сосредоточиться на соединении центрального канала с источником любого исцеления — духом. Это лучшее время для расширения духовного пространства и включения в него того, что одновременно приносит пользу и дарует помощь. Это правильное время для того, чтобы попросить своих духовных учителей об озарении и водительстве, об укреплении в терпении, в работе с сомнениями и страхами и в предвидении желанного исцеления. Если вы найдете более глубокий, полный смысл, утомительные повседневные дела немного отступят.

Помните, когда вы оказались в одиночестве и/или в тисках длительной болезни, дух может приносить вам успокоение в каждом вашем дыхании. Как утешительно знать, что дух сопровождает вас на пути к исцелению!

Эмоциональная травма

Когда обстоятельства посылают на вас ударную волну, проносящуюся по эмоциональному телу, возможно, будет облегчением на какое-то время стать бесчувственным. Эта естественная реакция — первый способ, которым тело и ум справляются с травмой. Как будто тело и дух занимают разные пространства. Спустя определенное время ваше тело и дух снова должны объединиться, чтобы исцелиться. Если вы бывали в таких ситуациях, вы знаете это ощущение пустоты, скуки, никчемности. Если рядом с вами был человек, пострадавший от эмоциональной травмы, вы видели это состояние «никого нет дома». Мудрость тела может помочь вам нейтрализовать эмоциональную травму и вернуть полное физическое присутствие. Когда будете готовы, используйте свое чувство духа для связи с чем-то большим, чем ваше маленькое «Я». Это даст вам нужную перспективу и стимул начать исцеление. Призовите к сотрудничеству дух. Пусть дыхание и практики равновесия, изученные в этой главе, станут подобны молитве, что повторяют снова и снова. Это основа вашего исцеления. Доверьтесь духу, и он шаг за шагом вернет вам гармонию тела, ума и духа.