Однако открытие умного тела — лишь начало: когда это происходит, ваша перспектива изменяется, видение расширяется. Чем больше вы видите за пределами узких рамок привычки и предвзятости, тем больше вы цените ваши неисчерпаемые ресурсы. Каждый раз, подключаясь к этим ресурсам, вы становитесь более опытными в обращении с телом. Жизнь в умном теле — новый способ существования. По мере того как ваш опыт будет подтверждаться, вы будете доверять телу все больше и больше. Со временем принятие точки зрения тела станет обычным образом жизни.
Попробуйте это: Проверьте себя еще раз
Как и большинство людей, до встречи с этой книгой вы, вероятно, не знали всего о собственном теле. Поскольку всем заправляла ваша голова, представления о доверии и уважении к телу, принятии тела и вслушивании в него казались несколько абсурдными. Только когда ваш любопытный ум начал уделять этому внимание, экспериментировать и пересматривать свою точку зрения, вы поняли, что упускали из виду. Остановитесь и вспомните, почему начали читать эту книгу. Нашли ли вы то, что искали? Изменили ли новые знания ваши отношения с телом?
✓ Стали ли забота о себе и общение с собой более позитивными?
✓ Теперь у вас больше способов справляться со стрессом, травмами, болезнями и неприятностями?
✓ Ощущаете ли вы больше надежды, легкости и покоя?
✓ Легче ли стало принимать решения и оставаться верным собственной истине?
✓ Чувствуете ли вы себя более уверенным, твердо стоящим на земле и успешным?
✓ Легче ли вам ощутить, что происходит, увидеть полную картину, почувствовать связь с ней?
Чтение этой книги дало вам возможность исследовать уникальный разум тела. Последовательное обучение шаг за шагом помогало вам расширить осознанность и разглядеть весь свой потенциал. По мере того как со временем вы сами отмечали результаты, предположение о том, что ваше тело обладает уникальной разумностью и интуицией, начало обретать для вас смысл и даже оказалось логичным и естественным.
Когда ваше умное тело становится мудрым? Возможно, «Руководство по мудрости тела» оказалось в ваших руках благодаря заботливому другу, чистой случайности или интуитивному импульсу. Что-то в названии или описании привлекло ваш интерес или ответило на текущую потребность, и вы начали чтение. Возможно, в этот момент подсознательный поток пробудил разум, который присутствовал в вас всегда. Погружаясь глубже и ощущая уникальные дары собственного тела, вы также развивали телесно-ориентированную перспективу. Вы начали возвращаться к собственным чувствам. Прислушиваясь к заботливому и надежному голосу тела и следуя его указаниям, вы также получили новую информацию и усвоили ее. Когда ваше умное тело давало хороший совет, вы прислушивались к мудрому союзнику и наставнику. А когда пространственное чувство тела создавало мост, связывающий вас со всем живым, вы соединили свое маленькое «Я» с большим «Я». Видение мира в телесно-ориентированной перспективе — настоящий сдвиг мировоззрения.