✓ Если болят плечи, вероятно, вы взваливаете на них слишком многое или рядом не оказывается надежного плеча в трудные времена.
Прислушайтесь к телу — оно знает, о чем говорит! Сами симптомы вашей ситуации со здоровьем могут активировать мощную целительную силу — связь ума и тела. Знаете ли вы, что во всех языках мира есть выражения, связывающие физическое недомогание и неудовлетворенность ситуацией? Все понимают, что нерешенная проблема — это «кость в горле», а в тревожной ситуации «живот сводит». Посмотрите, как разговор с телом помог Пэм и Леонарду увидеть полную картину и «исцелить» свое отношение к ситуации, а также собственное тело.
Пэм. Каждый раз, когда Пэм снова травмировала правую ногу, она справлялась с этой ситуацией. Ею управляла сила воли, и она беспокоилась только о том, чтобы хорошо показать себя на работе и открыть путь к успеху. Прислушавшись к телу, она осознала, что, вместо того чтобы аккуратно пройти через эти врата, она пытается открыть дверь ногой! И теперь нельзя сделать ни шага (в буквальном смысле) к собственным целям или исцелению, пока она не пересмотрит свой подход. Ее тело было иллюстрацией старой поговорки: «Чем больше давишь, тем сильнее сопротивление». Чтобы исцелить тело, Пэм нужно было двигаться к успеху, используя единство тела, ума и духа, а не только амбиции. Ей — для ее карьеры, равно как и для благополучия тела — было полезно узнать о неспешности, своевременности и взаимодействии. Когда она вернулась на рабочее место с новым пониманием, ее твердая поступь отражала силу, гибкость и уверенность. Ее тело, ум и дух были в гармонии с целями, а травма превратилась в совершенный сценарий, в котором нет проигравших.
Леонард.
Грудь Леонарда болела при дыхании. Его кардиолог утверждал, что проблема — в мышечном корсете, а не в состоянии органов. С помощью йоги, медитации и массажа он смог расслабиться и облегчить дискомфорт. Кроме того, эти практики позволили ему успокоиться и прислушаться к телу. Когда он спросил: «Что происходит? Что тебе нужно? Что ты хочешь сказать мне», —
его тело дало ясный ответ. Его сердце больше не хотело участвовать в том, чем Леонард занимался по работе. Теперь нужно было перераспределить большую часть рабочей нагрузки и использовать свой яркий талант в таких проектах, которые бы отражали его глубинные ценности. Вместо того чтобы день за днем заниматься делами, не вызывающими ни малейшего интереса, он решил посвятить свое время тому, к чему лежало его сердце. Возможно ли, что этот «сердечный вопрос» был подлинной сутью проблем Леонарда со здоровьем?