Будьте честны. Честность означает, что мы смотрим на картину в целом и просим о помощи, когда нуждаемся в ней. Если эмоциональная подоплека ситуации запутана и ее сложно вычленить, ваше физическое исцеление может потребовать эмоционального исцеления. Книга по данной теме или совет зрелого, мудрого друга или члена семьи могут помочь обрести правильную перспективу, увидеть, что нужно сделать, и запустить процесс. Если ваша проблема — более сложная, может понадобиться помощь профессионального терапевта и его участие в вашей целительской команде.
Попробуйте это: Поток жизни
Метафора реки — прекрасный способ укрепить эмоциональное тело, когда физическое нуждается в исцелении. Да, вы покинули основной поток, но вы все еще в реке жизни. Вас не изгнали из нее, не отвергли, не столкнули в сторону, не изолировали. Вы просто попали в приток отдыха и восстановления. Отдайтесь потоку и доверьтесь Реке Жизни — она принесет вас, куда нужно. Если по пути вас затянет в болото страха, сомнения или отчаяния, освободитесь и покоритесь мягкому движению потока. Если вы встретитесь со стремниной эмоционального волнения, лучше всего справиться с этим, пройдя сквозь нее. Если на вашем пути камень (сопротивление) или мель (самокритика), работайте с ними, пока они не рассыплются на куски. По пути высматривайте признаки надежды и утешения — кучку облаков, появление чайки, мудрые слова друга. Пусть постоянство реки укрепит вашу уверенность и наполнит вас надеждой. Отдаться реке — значит испытать глубокое доверие и истинную веру. Достигнув пункта назначения, вы будете больше знать о Реке Жизни и о том, кто вы сами.
Измените историю. Во все времена и в каждой культуре мира люди используют универсальные темы, мифы и притчи, чтобы воплотить в них живую мудрость и информацию о выживании и исцелении. Используйте свое воображение, чтобы создать яркую историю, которая будет содержать образы, важные для вашего исцеления. Подобно тому, как мысли и фразы оформляют ваши идеи, так и рассказанная вами история придаст форму тому, что вы думаете о болезни и ране. Ниже приведены несколько важнейших и часто появляющихся тем, которые соответствуют проактивному исцелению.
✓ Путешествие в подземный мир (лес, болото, пещеру), чтобы встретиться с тенью (сокрытым, болезненным) и стать целостной личностью.
✓ Освобождение от родителей (короля или королевы), чтобы спасти королевство, найти решение или завоевать новую территорию. Всем героям и героиням приходится покинуть дом.
✓ Преодоление физической угрозы и сомнения в установленном порядке для того, чтоб получить награду.