s
[25] расслабляет.
ЗУБРИТЕ
Это может показаться нелогичным, но углубленный анализ того или иного текущего события, от которого у вас возникает больше всего «а вдруг», поможет преодолеть некоторые из ваших наиболее параноидальных фантазий. Например, исследование принципа работы ядерного чемоданчика и выяснение того, что одному слабоумному президенту пришлось бы запомнить определенную информацию для атаки, могло бы помочь кое-кому перестать беспокоиться (довольно сильно) о перспективах появления на горизонте этого ядерного дерьмогриба в ближайшее время.
ПИШИТЕ
Составление гневного письма мировому лидеру, местным официальным органам или, скажем, аморальной представительнице Национальной стрелковой ассоциации США Дане Лоеш может остудить вашу горячую голову. Научно доказано, что ведение журнала помогает успокоиться, перемещая все эти горящие и бурлящие мысли из вашей головы на страницы. Вам даже не нужно отправлять это гневное послание, чтобы извлечь мгновенную пользу. Но учитывая стоимость почтовой марки, было бы неплохо удостоверится, что письмо достигнет намеченной цели или, по крайней мере, захламит их входящие сообщения. А такая участь, как по мне, страшнее смерти.
ДЕЛАЙТЕ ДОБРО
Когда я чувствую себя бессильной изменить положение в мире, утешение мне приносит одна вещь – денежное пожертвование. Будь то фонд помощи при стихийных бедствиях, местная благотворительная организация или просто человек, которому нужна помощь. За меня говорят мои экономические привилегии? Конечно. Но если от траты ресурсов истерики таким образом я чувствую себя лучше, да еще и помогаю кому-то менее удачливому, то я вижу здесь лишь предложение «два по цене одного» на добрые дела. «Пожертвование» не обязательно требует денежных затрат – у вас есть другие ресурсы. Время и силы, потраченные на звонки местным представителям в знак протеста против бесчеловечных иммиграционных мер, волонтерство в «Американской федерации планирования семьи» или создание макета с пикантными знаками протеста и энергичная прогулка по центру города помогут вам лучше спать во всех смыслах.
А теперь прошу меня извинить. Пока мой муж следит за последними выходками оранжевого ревуна по кабельному каналу, мне пора следить за местонахождением французской кошки.
(Пепито вышел.)
Так, народ. Мы по уши в Части II. Надеюсь, вы начинаете понимать, что логически и рационально большая часть дерьма, о котором вы беспокоитесь, вряд ли случится. Вы можете использовать ППЭБ для того, чтобы даже вероятное дерьмо оказалось более терпимым, если вы приложите для этого усилия.