Тьфу.
Я не знаю, действительно ли сейчас больше войн, эпидемий, экстремальных погодных явлений или удручающего культурного регресса, чем когда-либо прежде. Но я знаю, что мы более осведомлены о них, потому что технологии этому способствуют. Люди и секунды прожить не могут, не узнав о новой бойне в школе, теракте, вмешательстве в выборы или встрече злых диктаторов, одержимых уничтожением западной цивилизации.
Дважды тьфу.
Это проблема, и я надеюсь, что эта книга поможет вам решить ее небольшим, но важным образом (пишет она, в то время как право женщин на физическую неприкосновенность постоянно находится под угрозой).
Спор о репродуктивных правах. Тьфу-у-у.
Что делать? Ну, поскольку я все еще верю в силу осведомленного/разъяренного населения, боюсь, что тут я не могу выступать за переход в «Режим страуса», то есть полное игнорирование новостей. Но несколько небольших «приступов страуса», чтобы совладать с дерьмом, которое вам неподвластно? Даю добро. Вперед, заройся лицом в подушки и подыми зад кверху!
Что касается гнева – имеете право. Если вы издадите мощный вопль, пока ваше лицо зарыто в подушках, то даже, возможно, получите от этого удовольствие. Ну, знаете, если будет желание. А если вы сумеете направить ваш гнев на что-то продуктивное, тем лучше – например, после того как вы разобьете каждый стеклянный сосуд в вашем доме (словно это был белый старикашка, пытающийся украсть будущее ваших детей), можно и мусор вынести. Уничтожьте патриархат, спасите планету.
Когда вы закончите, знайте – есть и другие способы противодействовать ощущению беспомощности (кроме надежды на то, что положение дел улучшится либо вы сможете перекричать все проблемы), которое вы испытываете, когда СМИ ежедневно бомбардируют вас худшим своим репертуаром. Вместо того чтобы каждый раз прокручивать новостную ленту на ночь и видеть сны, в которых у вас выпадают зубы, вы могли бы попробовать один из методов, которые успокаивают и возвращают чувство контроля над ситуацией.
Они действуют на меня, а едва ли кто-то подавлен демократией и опустошительным глобальным потеплением еще сильнее!
ПЯТЬ СОВЕТОВ ДЛЯ УСПОКОЕНИЯ НАСЧЕТ ЛЕТЯЩЕГО В ТАРТАРАРЫ МИРА
ОГРАНИЧЬТЕ ВАШИ КОНТАКТЫ
Осведомленный гражданин не обязан собирать информацию за завтраком, в туалете, верхом на велотренажере, во время поездок на работу и прямо перед сном (или, во всяком случае, перед попыткой заснуть). Для того чтобы быть в курсе, достаточно чтения новостей раз в день. Заодно и давление у вас не будет выше Эвереста.
КОМПРОМИСС
Если вы не можете избежать круглосуточного новостного цикла, на каждый условный @WashingtonPost, который вы читаете, найдите какой-нибудь успокаивающий аккаунт. Я рекомендую @PepitoTheCat. Этот аккаунт выкладывает черно-белые фото о том, как какой-то кот во Франции входит и выходит из дома через кошачью дверцу, в сопровождении надписей: «Пепито вышел» или «Пепито вернулся домой». Я люблю полистать ленту Пепито перед сном. Это все равно что считать овец, но вместо этого вы снова и снова считаете одного и того же французского кота. Tr