– Какое влияние это может оказать на мое здоровье?
– Как это повлияет на мое материальное благополучие?
– Какие психологические проблемы могут возникнуть в моей жизни?
– В какую сторону изменится моя самооценка?
– Что может измениться в моих отношениях с окружающими?
– Как это отразится на воплощении в жизнь моей мечты?
Таким образом мы выстраиваем отрицательный полюс мотивации отказа от этих негативных убеждений. Подсознание должно понять в ощущениях пагубность их влияния.
4. Создадим новые убеждения, более правдивые, реалистичные и полезные, взамен старых. Эти убеждения будут вам помогать в достижении целей, раскрытии и реализации своего потенциала.
– Какое новое убеждение было бы достойной заменой негативного? Составьте его.
– Как оно помогает вам укрепить веру в свои возможности?
– Как оно влияет на вашу самооценку?
– Способствует ли оно достижению вашей цели?
– Помогает оно вам преодолевать препятствия, которые вы можете встретить на своем пути?
– Что в этом утверждении для вас является самым ценным?
Таким образом мы создаем для подсознания позитивный полюс мотивации для отказа от старых негативных убеждений и замены их на созидающие и продуктивные новые.
5. На следующем этапе необходимо найти социальные подтверждения: усилители нового убеждения в вашем сознании.
– Кому подобное убеждение уже помогло раньше и какой оно дало результат?
– С какими знаменитыми цитатами и афоризмами оно созвучно?
– Может ли это убеждение стать идеей, которая способна объединить вокруг себя людей?
– Какие известные люди обладали этим качеством и как оно помогало им в делах?
– В каких притчах или историях упоминается это убеждение в положительном ключе?
– Какие новые привычки будет формировать новое убеждение?
– Какие художественные произведения будут помогать мне укрепляться в этом новом убеждении?
Социальные подтверждения служат хорошим усилителем закрепления позитивных убеждений в вашем сознании.
6. Выбор сделан, и его невозможно отменить. Закрепление нового убеждения на уровне подсознания.
– Как это новое убеждение соотносится с моей системой ценностей?
– Как это убеждение отражается на моей речи? Какие слова необходимо поменять в лексиконе? Определите минимум пять слов.
– Каким образом это убеждение влияет на мою мотивацию?
– Какая у меня будет новая модель поведения?
– Как это убеждение повлияет на образ моих действий?
– Что произойдет, если я откажусь от нового убеждения? Рассмотреть негативный сценарий.
– Установите на новое убеждение ассоциативный якорь, приводящий вас в соответствующее эмоциональное состояние.