НУЖНО ДРАТЬСЯ, МНОГО И САМОЗАБВЕННО! ИНОГО ПУТИ НЕТ И БЫТЬ НЕ МОЖЕТ! (мнение моё и необязательно правильное — А.К.)
Что нужно сделать для того, что бы как можно меньше зависеть от колебаний психического состояния при соревновательном выполнении упражнения, — нужно с периодичностью исполнять именно СОРЕВНОВАТЕЛЬНЫЕ подходы, вписанные в тренировочные программы.
То есть, нет разницы, какие именно проходят соревнования «на приз женского общежития» или «первенство мира среди особо пухлых». Здоровая амбициозность — бинарна, то есть кураж либо включается, либо не включается, «на полкарасика» здесь ничего не работает — проверено!
Ну и если верить бесноватому Ницше, то …Важна не сила ощущения, а его продолжительность…(с)
Вопросы мы себе задали, внимание читателей привлекли, начнём приводить примеры психических установок, сообразно поставленным задачам.
1. Соревновательный подход к весу — это бой, более чистый и бескомпромиссный бой, нежели сражение с реальным противником. Потому любая драка — это производство унижения врага, убийство его, — это высшая степень унижения, когда Вы оказываетесь в праве забрать, самою жизнь неприятеля. Штанга скупа и лаконична, вы никогда её не унизите, а вот Она… она может Вас сломать, она может Вас опозорить и растоптать как личность, она может украсть у Вас Ваши «заслуженные» победы и ничего никогда не подарит. Здесь либо заслуженное, — либо не суйся, — убьёт! Если борьба с весом, — это сражение, то в этой связи вполне уместны психотехники подготовки к реальному бою, как способ настроя на подход. Выдаю «секретный секрет». Нет ни какой серьёзной разницы, как именно Вы готовитесь к подходу, абсолютный страх и абсолютная ярость — имеют тождественный биохимический набор, адреналин, эндорфины и прочий «компот» в крови, сносящий голову и дающий пня под «низ спины», — вперёд на мины! Так что как бы Вы себя не ощущали, главное не дать этим ощущениям спалить всю энергию. Как не крути, а «предстартовая лихорадка» в состоянии и пару кило за ночь сожрать и руки в тряпку превратить. Потому адреналин — это катализатор, а тушить жажду водкой можно, но очень быстро стошнит…
И вот тут есть третий путь к «драке» абсолютное равнодушие к исходу боя. Это когда всё, что Вы уже предварительно сделали для победы, проливая пот и кровь в зале, уже навеки с Вами, как броня у танка. Осталось просто выйти и просто честно сделать свою работу.
Как же унять трясущиеся руки и потные ноги (ноги моем!)? Внимание, — конспектируем:
…Право на промах! Ваш покорный слуга выполнил МС России по стрельбе и даже стал рекордсменом МО по ПМ не потому, что маниакально стреляет 23 года, а потому, что однажды и совсем недавно, тренер мимоходом сказал мне: — «Андрей Николаевич, ты знаешь, что любой классный стрелок «ИМЕЕТ ПРАВО НА ПРОМАХ», то есть насрать на зрителей, на амбиции, на результат — ты должен выходить и делать КРАСИВЫЙ АЛГОРИТМ ВЫСТРЕЛА. То есть с удовольствием взять хватку оружия, исполнить грубое прицеливание и С УДОВОЛЬСТВИЕМ НАЧАВ ТОНКОЕ, НАЧАТЬ С КАЙФОМ, ИСПОЛНЯТЬ СПУК УДЕРЖИВАЯ «СИСТЕМУ» В РАЙОНЕ ПРИЦЕЛИВАНИЯ