бросили, то вопрос уже в том, как быстрее избавиться от боли.
Самое интересное, что, когда вы освобождаетесь от привязанности, оказывается, что разрывать отношения вовсе и не обязательно. Более того, у вас наконец-то появляется реальный шанс вырастить в себе Любовь. Ту самую, которая с большой буквы. И без невроза.
А вообще… Лучший способ избавиться от зависимости – никогда в нее не попадать. Заранее планировать альтернативные варианты будущего, например. Обойти неприятности всегда легче, чем выбираться из них. И тогда вам не придется тягаться с привязанностью, выясняя, кто из вас сильнее.
Но даже если сильнее оказалась она, все равно выход есть.
Техника освобождения от зависимости
Буквальная привязанность. Техника освобождения от зависимости – это подарок всем безумно влюбившимся и бездумно привязавшимся от Роберта Макдоналда, а также Стива и Конниры Андреас – крупнейших специалистов в области изменения структуры субъективного опыта.
Они, как это водится у нэлперов, решили в очередной раз проверить гипотезу Ричарда Бендлера и Джона Гриндера о том, что слова буквально, а не метафорически описывают процессы, проходящие в нашем мозгу. Оказалось, что некоторые люди буквально ощущают связь между собойи людьми, к которым они, по их словам, сильно привязаны. Они представляют себе эту связь на физическом уровне. Это или некая нить, канат, энергетический канал, или непосредственный контакт тел.
Можно сказать, что эта связь между телами метафорически символизирует то хорошее, что связывает вас. С ее помощью вы получаете доступ к тем ресурсам, которые дает вам объект вашей зависимости. Ее разрыв – это потеря столь необходимых ресурсов. А часто – потеря себя. Ведь те, в кого мы влюбляемся, часто являются нашим личным воплощением совершенства, образом идеала. Они воплощают наши самые смелые мечты о себе.
Идея создателей техники, как всегда, гениальна. Если уж вы все равно решили к кому-нибудь привязаться, привяжитесь лучше к себе. Привяжитесь к той себе, у которой уже есть все необходимое. Ничего не напоминает? Взмах! Да, действительно. Было нечто внешнее, что давало нам столь многое, теперь мы перенаправляем устремления своей души на самосовершенствование. Изящно, ничего не скажешь.
Шаги техники. По правде говоря, вы знаете уже вполне достаточно, чтобы сделать ее самостоятельно, но… разложим по полочкам.
Сначала надо осознать, как именно вы представляете себе эту связь. Что это? Нить? Канат? Луч света? Соприкосновение аур? Как именно вы соединены? Где точка контакта? Осмотрели, изучили, прислушались к ощущениям… Можно, кстати, походить вокруг образа вашего возлюбленного.