Для Эми важнее всего было найти место для домашней работы дочери в ежедневной рутине. Если они с Рейчел не успевали начать занятия до ужина, дело было обречено на провал. Никакие техники «упрощения» не помогали уставшей дочери сосредоточиться. Поэтому домашнее задание нужно было делать сразу после школы.
Найдя стартовую точку, Эми и Рейчел стали двигаться мелкими шажками, постепенно увеличивая масштаб. Эми использовала форму рецептов Нанопривычек «После того как я…, я…» для каждого действия, связанного с домашней работой, за которое они с дочерью брались. Путь корректировался в зависимости от отвлекающих факторов, и процесс повторялся до тех пор, пока на первый план не выходили действенные рецепты: «После того как мы попрыгаем на трамплине пять минут, я достану распечатки с заданиями из рюкзака». Благодаря совместным исследованиям, Эми и Рейчел узнали, что важно разбивать задания на мелкие привычки вроде раскладывания школьных принадлежностей, составления списка дел и разбавления работы веселыми активными занятиями.
Эми обязательно сопровождала успехи в заданиях большими дозами похвалы. Мама и дочь пробовали давать друг другу «пять», устраивать глупые танцы и приклеивать значки на доску, чтобы найти похвалу, которая лучше всего работает для каждого действия. Рейчел от природы была милым и забавным ребенком, и она была всеми руками за ритуалы празднования.
А Эми обязательно ясно связывала похвалу с поступком, который дочь только что совершила, передавая ей сильное чувство Света и эффективнее закрепляя новую привычку.
Устраняем проблемы, повторяем и распространяем
Рейчел и Эми продолжали возвращаться к Рою действий и браться за новые привычки, которые помогали делать домашние задания и приносили еще большие успехи в учебе. Некоторые из этих привычек остались навсегда. Например, в четвертом классе Эми и Рейчел создали привычку, которая помогла рационально распределять время и успевать заканчивать дела вовремя. У нее был такой рецепт: «После того как я приду домой из школы (грань: сниму с себя рюкзак), я проверю список моих домашних заданий и письменно прикину, сколько времени они займут». Празднование было встроено в это действие: когда Рейчел определяла, как долго будет выполнять домашние задания, она радовалась тому, сколько всего сможет сделать за остаток вечера. Это были всего лишь цифры, написанные вверху листочка, но они помогли Рейчел научиться управлять своим временем. Она стала лучше планировать и расставлять приоритеты в списке дел. Вначале Эми помогала ей проверять прикидку времени каждые несколько дней. Если догадка была неправильной, они обсуждали, почему произошла ошибка, и каким образом ее можно исправить.