Войны реальности. Терапия диссоциированного состояния (Пьюселик, Макби) - страница 37

ТРЕНИРОВКА УШЕЙ В УМЕНИИ СЛЫШАТЬ

ВНУТРЕННЕЕ СОСТОЯНИЕ ЧЕЛОВЕКА ВЛИЯЕТ НЕ ТОЛЬКО НА СИГНАЛЫ ТЕЛА, НО И НА ИНТОНАЦИЮ, С КОТОРОЙ ОН ГОВОРИТ. БОЛЬШОЕ КОЛИЧЕСТВО ИНФОРМАЦИИ МОЖНО ОБНАРУЖИТЬ, ВНИМАТЕЛЬНО ПРИСЛУШИВАЯСЬ К МОДУЛЯЦИЯМ ГОЛОСА. СУЩЕСТВУЕТ НЕСКОЛЬКО АУДИАЛЬНЫХ КАЛИБРОВОК, ДОСТУПНЫХ ДЛЯ РАСПОЗНАНИЯ.

ГОЛОС

МОДУЛЯЦИИ ТОНА. ЭТОТ КОНТИНУУМ СООТНОСИТСЯ С ДВИЖЕНИЕМ ГОЛОСА ОТ ВЫСОКОГО ДО НИЗКОГО ТОНА ИЛИ НАОБОРОТ.

ИЗМЕНЕНИЯ ТЕМПА. ТЕМП СВЯЗАН С РЕАЛЬНЫМ ХРОНОМЕТРАЖЕМ ИЛИ РИТМОМ, ИСПОЛЬЗУЕМЫМИ ЧЕЛОВЕКОМ. ДИАПАЗОН ДЕЙСТВИЯ МОЖЕТ БЫТЬ ОТ БЫСТРОГО ТЕМПА, ПРИ КОТОРОМ СЛОВА ПРОИЗНОСЯТСЯ БЫСТРО И/ИЛИ ПАУЗЫ МЕЖДУ СЛОВАМИ ОЧЕНЬ КОРОТКИЕ, ДО ТЕМПА, ПРИ КОТОРОМ СЛОВА ПРОИЗНОСЯТСЯ МЕДЛЕННО И/ИЛИ ЕСТЬ ДОЛГИЕ ПАУЗЫ МЕЖДУ СЛОВАМИ.

ИЗМЕНЕНИЯ ТЕМБРА. ТЕМБР СВЯЗАН С УРОВНЕМ «ПЛАВНОСТИ» ИЛИ «ЧИСТОТЫ» КАЧЕСТВА ГОЛОСА В СРАВНЕНИИ С УРОВНЕМ «ГРУБОСТИ» ИЛИ «ВОЗДУШНОСТИ» ГОЛОСА. У ЧЕЛОВЕКА В ВОЗРАСТЕ ВОСЬМИДЕСЯТИ ЛЕТ ГОЛОС БУДЕТ ЗВУЧАТЬ ГРУБЕЕ, ЧЕМ У ДВАДЦАТИЛЕТНЕГО.

ИЗМЕНЕНИЯ УРОВНЯ ГРОМКОСТИ. УРОВЕНЬ ГРОМКОСТИ СООТНОСИТСЯ В ОСОБЕННОСТИ СО СТЕПЕНЬЮ ГРОМКОСТИ ГОЛОСА. ОБЫЧНО ЧЕЛОВЕК ИСПОЛЬЗУЕТ ОПРЕДЕЛЕННЫЙ ПОСТОЯННЫЙ УРОВЕНЬ ГРОМКОСТИ ГОЛОСА, КОТОРЫЙ МОЖЕТ ПОДВЕРГАТЬСЯ ДОВОЛЬНО РЕЗКИМ ИЗМЕНЕНИЯМ.

ИЗМЕНЕНИЯ РИТМА. ЧАСТО У ЛЮДЕЙ ЕСТЬ ОПРЕДЕЛЕННЫЕ МОДУЛЯЦИИ ИЛИ ПОВТОРЯЮЩИЙСЯ РИТМ РЕЧИ, И ЭТИ МОДУЛЯЦИИ НЕРЕДКО ИЗМЕНЯЮТСЯ ВМЕСТЕ С РАЗЛИЧНЫМИ КАЛИБРОВКАМИ.

ИЗМЕНЕНИЯ В ГОЛОСЕ МОГУТ ПРОИСХОДИТЬ В ЛЮБОМ ИЗ ЭТИХ КОНТИНУУМОВ ИЛИ ИХ КОМБИНАЦИИ. ДЛЯ ВАС ВАЖНО БЫТЬ В СОСТОЯНИИ РАСПОЗНАВАТЬ ЭТИ СДВИГИ И СВЯЗЫВАТЬ ИХ С ТЕМ СОДЕРЖАНИЕМ, О КОТОРОМ ОНИ ГОВОРЯТ.

3^► УПРАЖНЕНИЕ 5. ОПРЕДЕЛЕНИЕ ГОЛОСОВЫХ ИЗМЕНЕНИЙ

ПОПРОСИТЕ ПАРТНЕРА НАЧАТЬ ГОВОРИТЬ О ПОЗИТИВНОМ ПЕРЕЖИВАНИИ И ВНИМАТЕЛЬНО ПРИСЛУШИВАЙТЕСЬ К ЕГО ГОЛОСУ (НЕ ОБРАЩАЯ ВНИМАНИЯ НА СОДЕРЖАНИЕ РЕЧИ).

ПОВТОРИТЕ ШАГ 1, НА ЭТОТ РАЗ ПОПРОСИВ ПАРТНЕРА ГОВОРИТЬ О НЕГАТИВНОМ ПЕРЕЖИВАНИИ.

ОПРЕДЕЛИТЕ АУДИАЛЬНЫЕ РАЗЛИЧИЯ МЕЖДУ ДВУМЯ ОПЫТАМИ.

ПОПРОСИТЕ ПАРТНЕРА ЗАГОВОРИТЬ СНОВА, ИСПОЛЬЗУЯ БЕССМЫСЛЕННЫЙ ЯЗЫК (АЛФАВИТ И Т. Д.), ЧТОБЫ ОПИСАТЬ ОДНО ИЗ ПЕРЕЖИВАНИЙ. ВАМ НУЖНО ОПРЕДЕЛИТЬ, КАКОЕ ЭТО ПЕРЕЖИВАНИЕ.

ПОВТОРИТЕ ПРОЦЕСС, ИСПОЛЬЗУЯ ПОЗИТИВНОЕ И НЕГАТИВНОЕ, АКТИВНОЕ И ПАССИВНОЕ ПЕРЕЖИВАНИЯ, КАК В УПРАЖНЕНИИ 3.

НЕКОТОРЫЕ ЛЮДИ НАХОДЯТ ПОЛЕЗНЫМ ПРИСЛУШИВАТЬСЯ ТОЛЬКО К АУДИАЛЬНЫМ РАЗЛИЧИЯМ ВО ВРЕМЯ ОДНОГО СЕАНСА, А ЗАТЕМ ПОСТЕПЕННО ДОБАВЛЯТЬ ОСТАЛЬНЫЕ РАЗЛИЧИЯ, ПОКА НЕ СМОГУТ РАСПОЗНАВАТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ВСЕМИ ПЯТЬЮ ОРГАНАМИ ЧУВСТВ.

ТРЕНИРОВКА РУК В УМЕНИИ ОЩУЩАТЬ

ХОТЯ КИНЕСТЕТИЧЕСКИЙ КАНАЛ ПРИКОСНОВЕНИЯ РЕЖЕ, ЧЕМ ДРУГИЕ ОРГАНЫ ЧУВСТВ, ИСПОЛЬЗУЕТСЯ В КАЧЕСТВЕ КАНАЛА СБОРА ИНФОРМАЦИИ, МЫ СЧИТАЕМ, ЧТО ПОЛЕЗНО ОБУЧАТЬСЯ СОБИРАТЬ ИНФОРМАЦИЮ РАЗЛИЧНЫМИ ОРГАНАМИ ЧУВСТВ. НИЖЕ ПЕРЕЧИСЛЕНЫ ОТЛИЧИЯ, КОТОРЫЕ МОЖНО ЗАМЕТИТЬ, ДОТРАГИВАЯСЬ ДО ДРУГОГО ЧЕЛОВЕКА: