Войны реальности. Терапия диссоциированного состояния (Пьюселик, Макби) - страница 62

ПОВТОРИТЕ УПРАЖНЕНИЯ 9 И 10 ЕЩЕ РАЗ БЕЗ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ТАБЛИЦЫ РЕПРЕЗЕНТАТИВНЫХ СИСТЕМ.

ПОЛЬЗУЯСЬ ВНЕШНЕЙ МОДЕЛЬЮ ЗАПОМИНАНИЯ, МЫСЛЕННО СВЯЖИТЕ КАЖДУЮ ЧАСТЬ ТЕЛА С КАКИМ-ЛИБО ВНУТРЕННИМ СИГНАЛОМ, КОТОРЫЙ НАПОМИНАЛ БЫ ВАМ, ЧТО ВЫ ИЩЕТЕ. (НАПРИМЕР, ВЫ МОЖЕТЕ ПОСМОТРЕТЬ НА ГЛАЗА И МЫСЛЕННО СКАЗАТЬ: «ЛИНИЯ ВЗОРА», ЧТО НАПОМНИТ ВАМ ОБ ЭТОМ ПРАВИЛЕ; ЗАТЕМ ВЗГЛЯНИТЕ НА УШИ И СКАЖИТЕ: «ПРАВИЛО СЛУШАНИЯ», ЗАТЕМ НА РОТ, ЧТОБЫ ОПРЕДЕЛИТЬ ГОЛОСОВУЮ ИНТОНАЦИЮ; ПОТОМ НА ШЕЮ И ПЛЕЧИ, ЧТОБЫ ОПРЕДЕЛИТЬ ПОЗУ, И, НАКОНЕЦ, НА ГРУДЬ, ЧТОБЫ РАСПОЗНАТЬ ТИП ДЫХАНИЯ.)

ПОВТОРЯЙТЕ ЭТОТ ПРОЦЕСС ДО ТЕХ ПОР, ПОКА НЕ СМОЖЕТЕ АВТОМАТИЧЕСКИ СМОТРЕТЬ НА ЧАСТИ ТЕЛА И ВСПОМИНАТЬ СИГНАЛ, КОТОРЫЙ ВАМ НУЖНО РАССМОТРЕТЬ ИЛИ РАССЛЫШАТЬ.

В КАЧЕСТВЕ ВАРИАНТА ЭТОГО УПРАЖНЕНИЯ ВЫ МОЖЕТЕ СНАЧАЛА СОЗДАТЬ ОБРАЗ ЧЕЛОВЕКА И ПРОДЕЛАТЬ ВЕСЬ ПРОЦЕСС УСТАНОВКИ МЫСЛЕННО, А ЛИШЬ ПОТОМ СДЕЛАТЬ УПРАЖНЕНИЕ С «ЖИВЫМ» ИСПЫТУЕМЫМ.

УПРАЖНЕНИЕ 12. СИСТЕМАТИЧЕСКОЕ СКАНИРОВАНИЕ

ПРИОБРЕТЕНИЕ АВТОМАТИЧЕСКОГО НАВЫКА СИСТЕМАТИЧЕСКОГО РАСПОЗНАВАНИЯ РАЗЛИЧНЫХ СИГНАЛОВ, БЕЗ НЕОБХОДИМОСТИ СОЗНАТЕЛЬНО ДУМАТЬ О НИХ, ТРЕБУЕТ ЛИШЬ УПОРЯДОЧЕННОЙ МОДЕЛИ ВИДЕНИЯ И СЛЫШАНИЯ НЕОБХОДИМЫХ СИГНАЛОВ И ДОСТАТОЧНОГО ЧИСЛА ПОВТОРЕНИЙ ЭТОГО УПРАЖНЕНИЯ.

С КЕМ БЫ ВЫ НИ ВСТРЕЧАЛИСЬ, НАЧИНАЙТЕ СИСТЕМАТИЧЕСКИ НАБЛЮДАТЬ ЗА НИМИ, ОБРАЩАЯ ВНИМАНИЕ НА ГЛАЗА, УШИ, ШЕЮ И ПЛЕЧИ, ГРУДЬ, А ТАКЖЕ ПРИСЛУШИВАТЬСЯ К ГОЛОСОВОЙ ИНТОНАЦИИ И ТЕМПУ РЕЧИ.

ПОВТОРЯЙТЕ ПРОЦЕСС, ОПИСАННЫЙ В ШАГЕ 2, ДО ТЕХ ПОР, ПОКА НЕ ПОЧУВСТВУЕТЕ, ЧТО ДЕЛАЕТЕ ЭТО АВТОМАТИЧЕСКИ. ЗАТЕМ ДОБАВЬТЕ МЫСЛЕННЫЕ СИГНАЛЫ ИЗ УПРАЖНЕНИЯ 11 И НАЧНИТЕ НАМЕРЕННЫЙ СБОР ИНФОРМАЦИИ ВО ВРЕМЯ СКАНИРОВАНИЯ.

ПОВТОРЯЙТЕ УПРАЖНЕНИЕ КАК МОЖНО ЧАШЕ, ПОКА НЕ ЗАМЕТИТЕ, ЧТО АВТОМАТИЧЕСКИ СОБИРАЕТЕ ЭТУ ИНФОРМАЦИЮ О КАЖДОМ ЧЕЛОВЕКЕ, С КОТОРЫМ ВСТРЕЧАЕТЕСЬ.

ЕСЛИ ВЫ ОБНАРУЖИТЕ, ЧТО НЕ СОБРАЛИ НАМЕРЕННО ИНФОРМАЦИЮ О КОМ-ЛИБО ЗА ВРЕМЯ РАЗГОВОРА, СОЗДАЙТЕ МЫСЛЕННЫЙ ОБРАЗ ЭТОГО ЧЕЛОВЕКА И СОБЕРИТЕ ИНФОРМАЦИЮ ИЗ ПАМЯТИ.

МЫ ПРИШЛИ К ВЫВОДУ, ЧТО СПОСОБНОСТЬ ИЗВЛЕКАТЬ ИНФОРМАЦИЮ ИЗ ПАМЯТИ — УБЕДИТЕЛЬНЫЙ ПРИЗНАК ТОГО, ЧТО ВЫ НАЧИНАЕТЕ БЕССОЗНАТЕЛЬНО СОБИРАТЬ ИНФОРМАЦИЮ И СМОЖЕТЕ ВОСПРОИЗВЕСТИ ЭТУ ИНФОРМАЦИЮ СОЗНАТЕЛЬНО, КОГДА БЫ ВАМ ЭТО НИ ПОНАДОБИЛОСЬ.

ТАКОВЫ УМЕНИЯ ПО-НАСТОЯЩЕМУ ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО КОММУНИКАТОРА. С НАШЕЙ ТОЧКИ ЗРЕНИЯ, ВЫ НАХОДИТЕСЬ НА ПУТИ К РАЗВИТИЮ УТОНЧЕННОГО НАБОРА УМЕНИЙ НАБЛЮДЕНИЯ, КОТОРЫЕ МОЖЕТЕ ИСПОЛЬЗОВАТЬ СОЗНАТЕЛЬНО ИЛИ БЕССОЗНАТЕЛЬНО ДЛЯ СБОРА ПОЛЕЗНОЙ ТЕРАПЕВТИЧЕСКОЙ ИНФОРМАЦИИ. МЫ ОСОЗНАЕМ ВЛАСТЬ, КОТОРУЮ ДАЮТ ПОДОБНЫЕ УМЕНИЯ, ПОЭТОМУ ПРИЗЫВАЕМ ВАС ПРИМЕНЯТЬ ИХ ТОЛЬКО ПРОФЕССИОНАЛЬНЫМ ОБРАЗОМ. МЫ СЧИТАЕМ ВУЛЬГАРНЫМ И НЕПРОФЕССИОНАЛЬНЫМ СООБЩАТЬ ВСЕМ, КТО ВСТРЕЧАЕТСЯ НА НАШЕМ ПУТИ: «Я ЗНАЮ, КТО ТЫ. ТЫ КИНЕСТЕТ». ТАКИЕ УМЕНИЯ ПРЕДНАЗНАЧЕНЫ ТОЛЬКО ДЛЯ ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ИСПОЛЬЗОВАНИЯ, А НЕ ДЛЯ СВЕТСКИХ БЕСЕД. МЫ УВАЖАЕМ ЭТИ УМЕНИЯ И УБЕДИЛИСЬ НА ОПЫТЕ, ЧТО ОНИ ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНЫ, КОГДА ПРИМЕНЯЮТСЯ ДОЛЖНЫМ ОБРАЗОМ. СИЛА ВАШИХ КОММУНИКАЦИОННЫХ УМЕНИЙ ВОЗРАСТАЕТ ПРОПОРЦИОНАЛЬНО ВАШЕЙ ЭТИЧЕСКОЙ ОТВЕТСТВЕННОСТИ ЗА ИХ ИСПОЛЬЗОВАНИЕ.