Не переживайте. Все это абсолютно нормально. Мне рассказывали, как плохие сны заставляли людей поднять трубку телефона и позвонить своим родным или друзьям, с которыми они не общались несколько лет. Чувство пустоты вызывают токсичные эмоции, покидающие нас во сне и уменьшающие наши запасы грусти. Даже если вы считаете иначе, плохие сны обновляют нас. Они напоминают о том, что есть места, люди и вещи, которым стоит уделить внимание. Плохие сны не закрывают перед нами двери, а скорее, наоборот, открывают их нараспашку. Они создают новые возможности, пусть даже вы пока не знаете, в чем они заключаются. Где-то там, в конце пути, вы поймете, к чему именно пытался вас подвести плохой сон, который преследовал вас несколько месяцев.
Мы желаем друг другу «сладких снов», но лучше было бы желать снов исцеляющих. Чтобы обрести покой в душе, растопить холодное сердце и освободиться от токсичных эмоций, нам нужны вовсе не идеальные и мирные сны. Откажитесь от стремления каждую ночь попадать в страну чудес. Вам необходимо проходить тяжелые испытания и испытывать лишения во снах, чтобы избежать подобной участи в реальной жизни. Если бы наши сны были сплошным фантастическим миром, мы бы спали днями напролет.
Когда нас ранят, наш мозг ставит барьер между нами и мучительной болью, чтобы она не отвлекала нас. И это стены не отрицания, а божественной защиты.
В мире полно мрачных и злых людей. Они существовали с самого момента зарождения мира, и довольно часто их холодные сердца не беспокоит ни один плохой сон. Они являются наглядной иллюстрацией того, к чему приводит нежелание проживать негативный опыт и чувствовать боль и страдания. Из-за того, что во сне они не избавляются от накопленных негативных эмоций, они выплескивают их наружу, как только откроют глаза.
И есть потрясающе сострадательные и заботливые люди, ни одна ночь которых не обходится без кошмаров. Верите вы или нет, но это говорит о том, что их организм активно обновляется. Из-за того, что они настолько вовлечены в жизнь других людей и видят их страдания, их мозг ради их же блага посылает им тяжелые сны об издевательствах в школе, природных катастрофах или войнах. Наутро такие люди просыпаются не раздраженными необходимостью покинуть фантастический мир ради мира обыденного и серого, но с чувством облегчения от того, что они оставляют плохие мысли позади и могут с легким сердцем вернуться к своим делам.
Только не сочтите себя плохим человеком, если вам никогда не снились кошмары. Все дело в балансе – после «плохих» снов мы видим сны хорошие. Иногда наши ночные грезы являются предостережениями, скрытыми посылами и источником вдохновения. Иногда мы видим плохие сны, в которых пропускаем через себя негативные эмоции, но наутро ничего не помним. А иногда нам выпадает шанс увидеться с нашими любимыми, которых нет среди живых.