– Первое, что ты должна сделать, чтобы добиться чего-то или встать на истинный путь, – это усилие над собой. Да, это нелегко, но если ты действительно этого хочешь, то сможешь поменять многое в своей жизни. В первую очередь необходимо навести порядок в своей голове, разложить все по полочкам. Ты запуталась и не видишь выхода, хотя выход есть и он очень прост. Тебе кажется, что у тебя так много проблем, что в общем хаосе не получается даже их конкретизировать, а тем более подступиться к их решению. Но это не так. На самом деле жизнь не настолько ужасна, какой ты ее видишь, когда находишься в депрессивном состоянии.
Твоя жизнь – отражение твоего мышления. Поэтому сначала тебе нужно исправить свой взгляд на жизнь. Каждый из нас живет в своем мире, в своей матрице и порождает ее продолжение. Твоя мысль создает твою реальность. Ты можешь с легкостью изменить реальность, изменив мышление. Я покажу тебе несколько упражнений, которые помогут взглянуть на все по-другому и начать новый этап в жизни.
Первое упражнение будет очень легким. Сейчас ты истощена и не веришь в чудо, и поэтому не готова к активным усилиям. А значит, я не буду перегружать тебя.
Упражнение 1
Проснувшись утром, встань и погляди вокруг себя, подойди к окну и почувствуй, что ты находишься именно здесь и сейчас. Вот твоя жизнь, твоя реальность, а вот ты. Почувствуй свое тело, свою сущность. Осознай, что ты находишься именно в этой реальности. Ощути себя тем, кем ты являешься. Посмотри на себя со стороны.
Делай это упражнение ежедневно в течение недели.
Принцесса спросила:
– Что это значит – почувствовать себя здесь и сейчас? Как можно осознать себя? Я знаю себя, я принцесса – так я себя осознаю.
– Ты осознаешь себя поверхностно, потому что ты находишься во власти клише. Ты принцесса, которая живет в замке со своими родителями. Это то, что ты видела с детства, но ты никогда не заглядывала вглубь себя. Кто ты на самом деле? Кто скрывается за маской принцессы?
– Самая прекрасная и самая несчастная в мире девушка.
– Вот видишь, ты жалеешь себя и тем самым создаешь проблему. Виновник всех твоих проблем – ты сама, потому что тебе нравится роль жертвы. Тебе комфортно чувствовать себя в таком положении. Ты любишь, когда тебя жалеют, когда все идет наперекосяк. На самом деле ты в силах перевернуть свою жизнь самым неожиданным образом.
– Звучит заманчиво, но как понять, кто я внутри?
– Нужно заглянуть в себя, в свою душу. Посмотри в зеркало. Кого ты там видишь?
– Я вижу толстуху с уродливым носом и в несуразной одежде. Я противна и ненавистна сама себе.