Тело-лекарь. Книга-тренажер для оздоровления без лекарств (Копылова) - страница 47

• Больные третьего и четвертого функциональных классов могут мыть посуду, протирать пыль, если отсутствуют неприятные ощущения.

• Больные третьего функционального класса могут вручную переносить грузы до 3 кг, на тачке – до 6–7 кг. Им можно поливать растения нетяжелой лейкой или шлангом, снимать плоды с деревьев и кустарников.

• Больным четвертого функционального класса все работы в саду и огороде противопоказаны. Физическая активность как лечебный фактор

Наблюдения за пациентами с сердечно-сосудистыми заболеваниями показывают, что у больных, адекватно и систематически тренирующихся в течение нескольких лет, прекращает прогрессировать атеросклероз и происходит умеренное рассасывание бляшек.

В США проводилось исследование на 600 больных, перенесших инфаркт миокарда. За ними наблюдали в течение семи лет. Выяснилось, что у пациентов, которые после инфаркта были физически активны, в семь раз реже развивался повторный инфаркт, чем у тех, кто вел малоподвижный образ жизни.

Сегодня больным ишемической болезнью сердца, пациентам, страдающим стенокардией, а также тем, кто перенес инфаркт миокарда, врачи рекомендуют вести активный образ жизни: выполнять бытовые нагрузки, которые им не противопоказаны, тренироваться по программе физической реабилитации в специальных центрах.

Важно понимать, что современные фитнес-центры таким больным категорически не подходят! Реабилитацией кардиологических больных должны заниматься только специально обученные инструкторы ЛФК при постоянном контроле кардиологов.

В специальной лаборатории Всесоюзного кардиологического научного центра, руководимого Е. И. Чазовым, под контролем ЭКГ, артериального давления и общего самочувствия ученые исследовали переносимость пациентами различных физических нагрузок и бытовых работ. Результаты исследований приведены в табл. 3–5, благодаря которым больному можно подобрать нагрузку в зависимости от его функционального класса.



Таблица 3

Допустимые виды и объем двигательной активности для больных ИБС различных функциональных классов (по Д. М. Аронову)


Примечания:

1) + означает, что активность разрешается, число знаков + отражает допустимый объем или интенсивность выполнения нагрузки.

2) – означает, что активность не разрешается.




Таблица 4

Допустимые виды и объем бытовых нагрузок для больных ИБС различных функциональных классов (по Д. М. Аронову)



Таблица 5

Допустимые виды работ на садовом участке для больных ИБС различных функциональных классов (по Д. М. Аронову)

Интервальные тренировки Какова допустимая нагрузка после инфаркта