Когда-то я задавал себе вопрос: что я могу сделать, чтобы иметь возможность купить своей девушке бриллиантовое кольцо? Ответ пришёл такой: присесть 1 000 раз. Я тогда ещё подумал: а что, если я захочу купить ей сразу платье, туфли, шубу, машину? Буду приседать до конца жизни? А когда же зарабатывать деньги, которые и дадут возможность реализовать эти желания? Ответ был следующим: чем меньше ты будешь думать через отрицание, подстраиваться, идти на компромиссы с самим собой, осуждать, делить всё на плохо-хорошо, тем меньше тебе надо заземляться через приседания. Я наблюдал за своими клиентами, которые думали созидательно и позитивно, и обнаружил, что им физических упражнений требуется в десять раз меньше, чем до этого. При этом здоровье, физическая форма, финансовое благополучие и личная жизнь вышли на небывалые ранее высоты. То есть заземление через спорт нам необходимо только для блокировки отрицательного мышления. Поэтому физические упражнения можно делать в минимальном количестве, и они будут давать максимальный эффект, если мы уберём:
– мышление через отрицание;
– спешку;
– осуждение;
– обиды;
– подстраивание;
– компромиссы с самим собой;
– деление всего на «хорошо» и «плохо».
Как только мы укрепим в подсознании навык созидательно мыслить и быстро переключаться, то сможем без подготовки пробежать 30 километров и даже не почувствуем нагрузку.
Замечали, как это делают дети? Как-то я поднимался пешком со своим сыном на 23-й этаж. В конце пути я запыхался, а он и не заметил, сколько прошёл. Мировоззрение детей интересно тем, что в нём до поры до времени мало прошлого. Если их не сломали, не забили догмами и страхами, то в них огромный потенциал для здоровья, богатства, развития и молодости. Дети зависят от мам на 80%. Если мама переживает, злится, нервничает, обижается, подстраивается, подавляет себя, тогда ребёнок болеет простудными заболеваниями регулярно. А если она к тому же живёт не с тем мужчиной, боится уйти от него, цепляясь за стабильность, то она разрушает детей. Если мама ещё и янская, то они либо станут алкоголиками или наркоманами, либо погибнут в автокатастрофе, либо умрут от инсульта. Поэтому, если хочется быть здоровым, молодым, красивым, стоит прекратить постоянно искать компромиссы с самим собой. Не обязательно проявлять агрессию, можно делать так, как для нас будет лучше. Каждый раз, выходя из неприятных ситуаций, мы будем испытывать состояние дискомфорта, пустоты и ощущение, что всё зря и ничего не получится. Важно помнить, что мы сами создали себе условия, в которых живём, сами взяли на себя сумасшедшую нагрузку и реализовали бы её, если бы тратили свои силы на развитие собственных способностей. Было бы здорово, если бы ещё в школе детей обучали: