Способы очищения чакр
Очищение чакр можно проводить двумя способами.
Первый вариант – энергетическая чистка. Сеанс занимает 15–30 минут. Однако эффект чистки исчезает сразу же, как только вы допускаете в себя негативную эмоцию: страх, обиду, гнев, тревогу. В такие моменты чакры начинают впитывать негативную энергию, которая вытесняет позитивные энергетические потоки.
Второй вариант – глубокое духовное очищение. Это не единоразовая процедура, а постоянный процесс духовного очищения и саморазвития. По сути, это очищение кармы. Для достижения желаемого результата необходимы ежедневные сеансы медитации, рекомендуется чтение мантр и аффирмаций.
В процессе медитации следует расслабиться, представить себя наполненным светом, а каждая чакра должна выглядеть в вашем воображении как сияющий шар из бело-золотого огня. При этом все чакры последовательно соединяются друг с другом лучами света. В конце представьте, как из макушки поднимается вверх световой поток диаметром около 10 сантиметров.
Важный элемент очищения чакр – самовнушение. Для того чтобы сеанс был эффективным, нужно выучить названия всех чакр, также очень важно удерживать концентрацию и растущее энергетическое давление. Давление в области лба будет постепенно возрастать, а внутри и вокруг головы появится ощущение облака из плотной горячей энергии. Также потоки тепла должны проходить по позвоночнику и концентрироваться в центре груди.
По очереди, начиная с Аджны, представляйте себе чакры светящимися шарами и повторяйте в течение 30 секунд каждую фразу:
Я разжигаю (имя чакры).
Я очищаю (имя чакры).
Я прокачиваю (имя чакры).
Я разжигаю (имя чакры).
По мере увеличения опыта вы будете ощущать, что каждый раз ваш энергетический потенциал становится все больше, тело постепенно начинает растворяться в свете, радость в сердце растет, появляется ощущение чистоты тела и души.
Активизировать и очищать энергетические точки можно с помощью мудр. Специфические мудры помогут очистить и гармонизировать основные органы тонкого тела.
Для Муладхара-чакры наилучшим способом подпитки будет мудра жизни (Прана-мудра) и мудра земли (Притхви-мудра).
Мудра для Свадхистхана-чакры, отвечающей за сексуальную энергию, ощущение уверенности в себе и удовольствия от жизни, должна привлекать соответствующую энергию. Значит, оптимальной будет Джняна-мудра (мудра знания) и Ушас-мудра (мудра рассветной зари).
Мудра для Манипура-чакры – Сурья-мудра (мудра солнца). Она развивает волевые качества, увеличивает количество жизненной силы и позволяет сохранять самообладание в любых ситуациях.