, почему этот человек испытывает такие чувства, как долго он испытывает такие чувства и что он, вероятно, сделает, исходя из этих чувств. Многие из нас проводят всю жизнь, переживая из-за чувств других людей. Мы пытаемся привести в порядок чувства других. Мы пытаемся контролировать чувства других. Мы не хотим причинять людям боль, мы не хотим их расстраивать, мы не хотим их оскорблять. Мы чувствуем себя такими ответственными за чувства других людей!
Однако мы не знаем, что чувствуем сами. А если и знаем, то не знаем, как помочь самим себе. Многие из нас отказались от ответственности за свое эмоциональное «я» или вообще никогда ее на себя не брали.
Кстати, а насколько вообще важны чувства? Прежде чем ответить на этот вопрос, позвольте рассказать вам о том, как я лечилась от химической зависимости в Уиллмарской государственной больнице, штат Миннесота, в 1973 году.
Мне необходимо было отказаться от десятилетней привычки употреблять алкоголь, героин, дилаудид, морфин, метадон, кокаин, барбитураты, амфетамин, марихуану и любые другие вещества, которые хотя бы отдаленно обещали мне изменить то, что я чувствовала. Когда я спрашивала своего консультанта, Рут Андерсон, и других консультантов, как это сделать, они отвечали: «Разберитесь со своими чувствами». (Они также предложили мне посещать встречи общества Анонимных Алкоголиков. Подробнее об этом – позже.) И я начала разбираться со своими чувствами.
Поначалу это было ужасно. У меня случались эмоциональные срывы, от которых казалось, что у меня вот-вот взорвется голова. Но это помогло. Я пережила свои первые дни и месяцы трезвости. Потом пришло время завершить лечение. Мне предстояла перспектива попытаться встроиться обратно в общество.
Трудового резюме у меня не было. Героиновым наркоманам трудно найти и удержать рабочее место. Мне пришлось прервать свои отношения со всеми знакомыми, которые использовали химические вещества, – то есть со всеми, кого я знала. Родственники скептически воспринимали мое выздоровление и по-прежнему – что понятно – гневались на меня за некоторые мои поступки. Я сеяла за собой шлейф разрушений и хаоса и не думала, что где-то в обществе осталось для меня место. Моя жизнь простиралась передо мной, и ее нельзя было назвать многообещающей.
В то же время мой консультант велела мне идти вперед и начать жить. Я вновь спросила, как именно мне это сделать. И вновь она и остальные отвечали: «Продолжайте разбираться со своими чувствами. Вступите в общество Анонимных Алкоголиков. И все будет в порядке».