Развитие физических способностей детей (Викулов, Бутин) - страница 55

Бег за кладом.Две участвующие команды становятся спиной к борту бассейна и лицом друг к другу.

По сигналу все играющие как можно быстрее устремляются в середину бассейна, где они должны достать со дна различные предметы, разбросанные руководителем (желательно не более 5-ти). Предметы бросают одновременно с подачей сигнала о старте. Каждый предмет оценивается определенным количеством очков, обратно пропорциональным его величине. Например, самый маленький предмет (монета) получает наибольшее количество очков.

Выполняется несколько попыток.

Выигрывает команда, набравшая наибольшее количество очков.

До сих пор мы занимались изучением движений, лежащих в основе так называемых локомоций (крупных переместительных движений всего тела). Отличительной особенностью этой группы движений является прежде всего то, что в них принимает участие большое количество мышц. Значит, с помощью этих движений можно удачно задавать нагрузку, чтобы помочь твоему физическому развитию и совершенству. С другой стороны, участие огромного количества мышц требует их слаженной работы. Функцию управления ею берет на себя мозг. Не случайно говорят: движение — это работа мозга. Теперь становится понятно, почему мы с тобой так кропотливо изучали каждое предложенное тебе движение.

Но есть ещё один вид ловкости, как утверждают специалисты, прямо не связанный с локомоциями и существующий относительно самостоятельно: это — ручная, или предметная, ловкость. Тонкие высоко-координированные движения рукой, особенно кистью и еще больше пальцами, управляются высшим отделом мозга — корой больших полушарий и имеют там широчайшее представительство. Важно еще и то, что двигательные центры коры головного мозга находятся рядом и взаимодействуют с другими центрами, к примеру с речевым. Известно, что механизм речеобразования формируется у ребенка эффективнее, когда речь сочетается с мануальными (ручными) движениями. Вспомним тонкие манипуляции — это и лепка, и письмо, и рисование. Думаем, что теперь не вызывает сомнения полезность представленных здесь упражнений и игровых заданий, связанных прямо с развитием предметной ловкости.

Упражнения просты и разнообразны, потому не сопровождаются обширными комментариями и методическими указаниями. Многочисленное их повторение в самых разнообразных условиях (дома, на улице, на снегу и в воде) создаст хороший фон для развития ловкости, будет способствовать закреплению элементарных двигательных навыков.

Покати мяч.Взрослый и ребенок перекатывают мяч друг другу по полу.