Развитие физических способностей детей (Викулов, Бутин) - страница 56

Мяч в ворота.Ребенок должен закатить с некоторого расстояния мяч в «ворота». Для обозначения «ворот» можно использовать различные предметы, например, обычные кубики или ножки стула.

Передача мяча.Ребенок выпускает мяч из рук, приговаривая:

(Бросает его взрослым с небольшим отскоком от пола.)

Взрослые так же передают мяч обратно. Ребенок ловит его со словами:

Другой вариант игрового задания:

(Бросает в направлении стенки.)

(Ловит мяч после отскока.)

Подбрось мяч.Двумя руками брось мяч вверх и поймай!

Передача и ловля мяча.Встань напротив мамы или папы:

Бросание мяча об пол и ловля.

Переложи мяч. Ребенок должен принять исходное положение упор сидя сзади. Зажав мяч обеими ногами поднять его с пола и перенести слева направо.

Затем сделать то же справа налево.

Можно еще усложнить: выполнить слева направо и справа налево.

Теперь по силам и игра под названием «Послушный мяч».

Послушный мяч.Лежа вытянувшись на спине на ковре, зажать мяч между ногами. Повернуться на живот, не выронив мяча. Повторить 4—6 раз.

Не теряй мяч.Всем детям раздаются средние или маленькие мячи и говорят: «Можете с мячом, как хотите, играть!» Дети разбегаются в разные стороны и свободно играют с мячами: катают, подбрасывают, ловят. На слова: «Мяч не теряй, вверх поднимай!» — все останавливаются и показывают свои мячи. Игра повторяется 3—4 раза. После этого предлагается детям пройти с мячом в руках по кругу.

Расположив детей по кругу, им предлагают проделать несколько упражнений с мячами, например: 1) поднять мяч вверх, посмотреть на него и опустить; 2) развести руки в стороны, затем, соединив их перед собой, переложить мяч из одной руки в другую и опустить руки вниз; 3) наклониться, положить мяч на пол, выпрямиться без мяча, еще раз наклониться и поднять мяч; 4) присесть, покатать мяч по полу от правой руки к левой (и наоборот), затем встать, подняв мяч; 5) поднять мяч вверх и передать назад игроку, стоящему сзади. Во время выполнения упражнений контролируют спокойное смыкание губ.

Кто хоть один раз уронил мяч, выходит из игры. Закончив игру, дети убирают мячи в корзины или ящики.

Школа мяча

ВАРИАНТ 1.

1. Бросить мяч вверх, хлопнуть в ладоши за спиной и поймать мяч.