Тезаурус эмоций. Руководство для писателей и сценаристов (Пульизи, Акерман) - страница 108

или Тот же цвет, что у твоей первой машины.

Бóльшая нежность (человек садится ближе, короткий поцелуй и т. д.) по отношению к тем, кто также был участником данного события.

Человек часто заговаривает о прошлом.

Человек печет десерт по старому рецепту, любимое лакомство того, кто ему вспоминается.

Человек посещает особые места (любимую игровую площадку детей, любимый ресторан и т. д.).

Поиск старых друзей и родственников в социальных сетях.

Человек вспоминает только хорошее о времени или другом человеке; все негативные ассоциации с ними забываются.

Попытки восстановить связь (позвонить в порыве чувств по телефону, организовать визит и т. д.).


Внутренние ощущения

Глаза щиплет от слез.

Трепет в животе.

Все тело расслабляется.

Когда человеком овладевает воспоминание, его дыхание замедляется.

Ком в горле.

Ощущение притупляются (например, человек сидит в неудобной позе, не чувствуя этого).

Человек испытывает те же (но более слабые) физические ощущения, что и во время события в прошлом.


Психологические реакции

Погружаясь в воспоминания, человек теряет чувство времени.

Желание вернуться в свое прошлое.

Мысленное воспроизведение событий из прошлого.

Человек заставляет себя перебирать в памяти мелкие подробности (цвет пиджака друга, имя лучшей подруги своего ребенка, часто остававшейся на ужин, и т. д.), чтобы получить более живые воспоминания.

Возвращение сожалений (о несказанном или несделанном, об утаенной правде и т. д.), которые необходимо проработать и отпустить, чтоб воспоминания снова стали счастливыми.

Удовлетворение от сопричастности к событию, несмотря на связанную с ним боль или потерю.


Моментальные или долгосрочные реакции на эту эмоцию

Недовольство нынешним положением дел.

Человек решает восстановить отношения с кем-то, даже если для этого нужно преодолеть трудности (например, былую ссору, взаимодействие с проблемными членами семьи, страх полета и т. д.).

Возвращение к прошлой радости (волонтерству, преподаванию танцев или пению в хоре и т. д.).

Человек проявляет больше эмоций в отношении прошлого, чем настоящего.

Человек проводит в мыслях о прошлом много времени.

Склонность к накоплению вещей.

Пренебрежение нынешними обязанностями или отношениями.

Неспособность двигаться дальше.


Признаки подавления этой эмоции

Полное отсутствие памятных вещей из прошлого.

Человек подавляет слезы.

Человек отвергает возможность вновь побывать в своем прошлом (восстановление связей, поездка в родной город и т. д.).

Человек не участвует в разговорах о прошлом.

Человек отказывается говорить о ком-то или меняет тему, когда всплывает это имя.