Болезненная чувствительность к прикосновениям.
Внутренние ощущения
Пустота и трепет в животе.
Человеку не хватает дыхания.
Гулко бьющееся сердце.
Зуд во всем теле.
Психологические реакции
Погруженность в мечты.
Стремление к совершенству; потребность мысленно пробегаться по спискам, чтобы убедиться, что все готово.
Страх, что что-нибудь случится и все рухнет.
Невозможность сосредоточиться.
Попытки представить, что произойдет.
Человек становится самокритичным (сомнения в выборе одежды, своих способностях и т. д.).
Моментальные или долгосрочные реакции на эту эмоцию
Бессонница.
Фрустрация или нетерпение.
Вспыльчивость и раздражительность.
Пренебрежение всем остальным (обязанностями, друзьями, близкими и т. д.).
Человек фантазирует о событии, рисует себе картины, оторванные от реальности.
Зацикленность (планирование в мельчайших деталях и т. д.).
Утрата меры в подготовке.
Признаки подавления этой эмоции
Человек сидит неестественно спокойно.
Сжатые губы.
Человек вытирает потные ладони об одежду.
Человек делает вид, что читает или смотрит телевизор.
На шее проступают жилы.
Человек крепко стискивает руки.
Избегание разговоров.
Человек украдкой посматривает на часы или дверь.
Человек притворяется, что ему скучно.
Человек твердит себе, что это не важно.
Изображение интереса к чему-то другому.
Человек поводит плечами и шеей, как будто они онемели.
Человек меняет тему разговора.
Может усилиться до: приподнятости, желания, зависти, приятности.
Может ослабнуть до: отрезвления, разочарования, индифферентности.
Связанные действенные глаголы: будоражить, вибрировать, возбуждать(ся), воображать, воспарять, вспыхивать, горячиться, дожидаться, дрожать, заводиться, искриться, мчаться, надеяться, напрягаться, ожидать, подпрыгивать, раззадоривать, светиться, сиять, сновать, стискивать, стремиться, трепетать, трещать, трястись, удивляться, улыбаться во весь рот, умолять.
Совет писателю. Если партнеру-критику не понятно, что вызвало эмоциональную реакцию одного из ваших персонажей, убедитесь, что вы правильно выбрали триггер для этого эмоционального отклика. Необходимо показать причинно-следственную связь, чтобы описать настоящие эмоции.
Определение: стрессовое состояние, вызванное ощущением приближающейся беды или неудачи.
Сигналы тела и поведенческие проявления
Человек смотрит на часы или дверь (или проверяет сообщения в телефоне и т. д.).
Прикусывание внутренней поверхности щеки.
Облизывание или кусание губ.
Человек слегка раскачивается, взгляд устремлен в бесконечность (невидящий взгляд).
Неровный шаг или колебание перед тем, как двинуться.