Первым об этом кошмаре сообщил именно Сахаров. Сообщил искренне, с огромной болью, но без необходимых ссылок и доказательств.
Он услышал, узнал – и пошел на трибуну!
Можно ли делать такие заявления, не подготовившись как следует?
Вообще-то нельзя. Но иногда – можно! Если говорить искренне. Не случайно существует словосочетание «искренне заблуждаться» – честность сама по себе снимает вину. А тут – поступок, да какой! Все только говорили о гласности, а он ею впрямую воспользовался!
Что нас покоряет в маленьких детях? Прежде всего – полная искренность. Им вкусно – они хвалят еду и просят добавки. Им невкусно – они отодвигают тарелку. Им весело – они хохочут, да как! Иногда мы с мужем смеялись до слез без всякого повода, просто потому что за стеной хохотали наши дети, да так заразительно, что невозможно было устоять! Вытерев слезы, я шла в соседнюю комнату с вопросом:
– Над чем мы с папой смеялись?
Дети опять хохотали, и никому не нужно было слышать ответ.
Есть и взрослые, которые так и остались детьми – в самом лучшем смысле этого слова. Им не хочется притворяться, им наплевать на условности. Они сильны в своей детскости, открыты и честны с соратниками.
Как стать искренним?
1. Прислушивайтесь к своим эмоциям. Часто люди сами не отдают себе отчет в том, что они чувствуют. Устройте себе неделю «самотестирования» – каждый раз, когда вспомните об этом задании, спросите себя: «Какую эмоцию я сейчас испытываю?» Постарайтесь, чтобы ваш ответ был максимально точным.
Конечно, весь спектр эмоций можно свести к базовым «злюсь», «боюсь», «радуюсь», «скучаю». Но постарайтесь нащупать в себе тот оттенок, что есть именно у вашей эмоции. Умение понимать себя – первый шаг к искренности.
2. Напишите о себе пост в какой-нибудь соцсети. Сегодня каждый блогер время от времени пишет пост-знакомство – коротко, но емко рассказывает о себе для тех, кто только-только подписался на страницу. Представьте, что вы – тот самый блогер и вам тоже нужно рассказать о себе незнакомым людям.
3. Расскажите «факап-историю», то есть историю своего провала. Тренируйте умение посмеяться над собой: это поможет вам стать более открытыми.
А если не помогло?
Научитесь формулировать свои чувства. Делайте акцент не на эмоции – слезы, смех, надрыв, – а на факты. Люди всегда чувствуют неловкость в момент проявления чьих-то эмоциональных порывов. А перечисление фактов может довести до потрясения и глубокого сопереживания.
Однажды две девушки-журналистки рассказывали на моем занятии похожие истории: у каждой из них умерла любимая бабушка.