Почему с тобой так трудно (Престон, Фаст) - страница 115

Учитесь рассуждать здраво. Если у вас возникла потребность поговорить о своих чувствах, обратитесь за советом к другим людям, в том числе к психотерапевту. Когда вы поговорите с партнером об эмоциях, вас может удивить, что он испытывал совсем другие чувства. Это может быть жалость к себе, стыд или смущение. Также вы оба должны отличать, какие эмоции партнера являются симптомами биполярного расстройства, а какие – истинной реакцией на заболевание. Этим вы вместе можете как следует заняться в будущем. А пока что сосредоточьтесь на своей жизни и будьте честны с собой, определяя свои чувства.

ПРОВЕРКА НА ПРАКТИКЕ

Некоторые эмоции нельзя ни проигнорировать, ни исправить техниками из этой книги, потому что они слишком сильны. Если вы переживаете за собственную безопасность, если ваш партнер часто лежит в больнице, если вас больше совсем не привлекает ваш партнер или если он грозит убить себя всякий раз, когда вы пытаетесь что-то изменить, – решение зависит только от вас. Никто не должен ежедневно спасать чью-то жизнь – никто этого не ждет. Если вы оказались в подобной ситуации, обратитесь за помощью. Возможно, вам придется принять трудное решение о ваших отношениях, если эмоции, захлестнувшие вас (и партнера), слишком сильны, и вы с ними не справляетесь. Возможно, вам придется отдалиться от своего партнера ради собственного эмоционального благополучия.

Дайте себе время на то, чтобы ваш новый план лечения начал работать. А пока изучите свои нынешние эмоции и сравните их с теми, что будут через полгода. Надежда есть.

Большинство людей с биполярным расстройством имеют проблемы с работой и деньгами.

Строго говоря, проблемы с работой и деньгами не являются симптомами биполярного расстройства, но они столь характерны для страдающих этим заболеванием, что тоже относятся к таковым. Многие люди, страдающие этим недугом, не справляются с повседневным стрессом на работе до тех пор, пока их состояние нестабильно. Как вы знаете из предыдущих глав, симптомы биполярного расстройства часто провоцируются внешними событиями. Для таких людей очень мощным триггером может являться работа. В таком случае вашему партнеру может быть нелегко долго работать на одном и том же месте или работать вообще, сохраняя хорошее самочувствие. И это способно привести к серьезным финансовым проблемам.

Часто давление со стороны друзей, семьи и социума в связи с неспособностью работать и адекватно распоряжаться деньгами вызывает у вашего партнера сильное чувство вины, влекущее за собой и другие триггеры. Это влияет не только на самооценку вашего партнера, но и на ваше финансовое положение.