Не давайте вашему расстройству копиться, иначе оно перейдет в роман на стороне либо разрыв с партнером из-за неразрешенных сексуальных проблем. Не позволяйте этим чувствам постепенно овладеть вами, чтобы не получилось, что однажды вы просто объявите своему партнеру, что с вас хватит. Займитесь проблемой прямо сейчас. В следующем абзаце перечислены варианты возможного разговора с партнером.
Я люблю тебя и хочу, чтобы у нас были веселые и увлекательные сексуальные отношения. Мне важно, чтобы в наших отношениях оставалась сексуальная жизнь. Я надеюсь, что наш новый план лечения поможет тебе поправиться, чтобы мы вновь могли заниматься любовью. Что ты об этом думаешь? Не бойся правды. Мне важно знать, что ты думаешь. Так мы сможем честно поработать над планом лечения.
Как только у вас появится надлежащее представление о чувствах вашего партнера, вы можете принять разумное решение.
Советы по улучшению интимной жизни
Вы можете применить представленные идеи для улучшения вашей интимной жизни. Эти идеи можно добавить в список «Что работает».
Изучите общие симптомы сексуального поведения при биполярном расстройстве. Как было сказано в начале главы, сексуальные проблемы являются распространенными симптомами биполярного расстройства. Они могут выглядеть очень личными и расстраивающими, но это только поддающиеся лечению симптомы, если вы сделали приоритет на лечении биполярного расстройства. Вот несколько типичных симптомов, которые может испытывать ваш партнер, в зависимости от перепада настроения.
• Отсутствует сексуальное желание
• Воспринимает секс как работу и не понимает, почему он так важен вам
• Прекращает следить за внешностью
• Отвечает на ваши ухаживания фразами вроде «Может, оставишь меня в покое?»
• Избегает прикосновений, отворачивается или вздрагивает при касании
• Избегает поцелуев и прикосновений, не терпит вторжения в личное пространство
• Целый день лежит в постели, но не для секса
• В сексуальном плане становится абсолютно другим человеком, и вы не понимаете почему
• Вдруг превращается в сексуального маньяка и хочет попробовать с вами различные извращения
• Говорит сальности или постоянно возбужден
• Слишком часто прикасается к вам и к другим людям
• Все время неустанно хочет секса (сначала вам это нравится, а потом начинает волновать и пугать)
• Похотливо глядит на людей или отпускает похотливые комментарии
• Нарушает сексуальные границы, не проявляя признаков волнения или стыда
• Перестает уважительно относиться к вам и вашим чувствам
• Занимается сексом на стороне и не пытается скрывать это от вас