Кроме того, из-за приема медикаментов против биполярного расстройства ваш партнер может испортить зубы или повредить иммунитет. Вы можете заметить, что ваш партнер чаще болеет, когда обостряются симптомы биполярного расстройства, особенно во время глубокой депрессии. Вы можете помочь своему партнеру, записав его к стоматологу или специалисту, который рассматривает тело как единую систему, например натуропату[10].
Это заболевание требует от вас слишком многого, и даже если указанное выше работает, вы можете оказаться в нежеланной для вас роли няньки. Возможно, вам будет слишком трудно сделать сразу столько перемен. Но вы можете добиться благоприятных изменений, сделав лишь кое-что из этого.
Поиск дополнительной терапии
Дополнительная терапия биполярного расстройства включает в себя любое лечение вашего партнера, не входящее в число традиционных терапий. Возможно, ваш партнер уже попробовал кое-что из альтернативного и вспомогательного лечения, например лечение травами, акупунктуру или массаж. (Слово «вспомогательный» применяется здесь для того, чтобы подчеркнуть, что, хотя эти виды терапии могут пойти на пользу многим людям, они не заменяют препараты, стабилизирующие настроение.) Еще раз, вы можете сыграть большую роль в исцелении вашего партнера, самостоятельно изучив дополнительные методы лечения. Следующие варианты дадут вам представление о большом разнообразии дополнительной и вспомогательной терапии, которая может минимизировать и предотвратить симптомы биполярного расстройства.
• Избавление от домашнего хлама (уменьшение хаоса).
• Ароматерапия (использование запахов, влияющих на настроение и эмоции).
• Массаж.
• Хиропрактика[11].
• Акупунктура[12] для обретения баланса тела.
• Травяные чаи: ромашка от тревожности и перечная мята от депрессии. Имейте в виду, что необходимо заранее проверить безопасность терапии травами.
• Гомеопатические средства[13] против стресса (продаются в магазинах здорового питания или у специалистов).
• Терапевтические беседы, которые помогают вам справиться с давлением от жизни с партнером с биполярным расстройством.
• Медитация.
• Йога.
• Поиск группы единомышленников и отношения с ними. Например, группы по интересам, у членов которых такие же хобби, как у вашего партнера. Ему всегда полезно выйти из дома и заняться чем-нибудь, не связанным с его заболеванием. Но также важно и чтобы у вас было время на себя.
• Поиск натуропата, который поможет вашему партнеру интегрировать естественное и традиционное лечение биполярного расстройства.
Изучите варианты в шаговой доступности, но не позволяйте местоположению решать за вас. В Интернете полным-полно информации, и вы быстро увидите, что чем больше вы спрашиваете советов у людей вокруг, тем точнее они вам ответят.