• Зарегистрируйтесь на форумах в интернете, специализирующихся на вашей теме, чтобы рассказать остальным о том, что делаете, и выразить сомнения. Вы сразу выделите для себя пару-тройку наиболее интересных собеседников, с которыми можете познакомиться поближе и попросить советов и рекомендаций.
• К примеру, если хотите улучшить навыки переводчика, сделайте перевод любимого романа. Сравните полученный результат с опубликованным переводом. Проанализируйте текст фраза за фразой. Почему переводчик выбрал то или иное слово, когда вы выбрали другое?
• Читайте биографии и книги о людях, которые сумели добиться того, к чему стремитесь сами.
ПЛАН СОБСТВЕННОЙ «ЦЕЛЕНАПРАВЛЕННОЙ ПРАКТИКИ»
1. Определите цель, смотрите и наблюдайте
Решите, чем хотите заняться. Если это какой-то совершенно незнакомый для вас вид деятельности, начните с анализа успехов и достижений других людей, которые уже имеют определенный уровень в этой сфере. Их результаты лучше ваших? Почему?
2. Время практики
Приступив к занятию, сконцентрируйте все внимание непосредственно на том, что делаете. Можете воспользоваться техникой «Помидорки», о которой более подробно поговорим в главе 12.
Если речь идет о выполнении механических повторений, в ходе которых необходимо улучшить технику движения тела, запишите себя на видео.
3. Предоставьте обратную связь самому себе
Как только практика будет завершена, нужно подвести ее итоги. Как все прошло сегодня? Как вы себя чувствовали? Вы были счастливы? Вам было скучно? Вы были рассеянны?
Как бы вы оценили сегодняшнее практическое занятие по шкале от 0 (легко) до 5 (трудно)?
____________________________________________
Если все прошло слишком легко, подумайте о том, чтобы в следующий раз ввести более сложные вещи и элементы.
4. Определите ошибки, чтобы избавиться от них в будущем
Где я постоянно ошибаюсь? Что вызывает наибольшие сомнения? Что я могу сделать лучше в следующий раз?
____________________________________________
Если ни разу ни в чем не допустили ошибки, вы работаете вполсилы или цели недостаточно амбициозны, а значит, вы ни на шаг не продвигаетесь вперед.
____________________________________________
5. Запишите все сомнения, которые возникли во время практики
Для начала решите, к кому можете обратиться за советом: участники форума в интернете, подписчики в социальных сетях, специалист в интересующей вас области или даже близкий друг, который занимается тем же, чем и вы.
Запишите вопросы, а также полученные на них ответы:
____________________________________________
6. Моменты, которые необходимо и можно улучшить во время следующей практики: