• Почему мы не можем сделать этот процесс более эффективным?
• Почему мы посещали спортзал первые две недели года, а затем перестали?
Можно задавать себе любое количество различных вопросов. Главное, каждый должен начинаться со слова «почему», чтобы докопаться до истинной причины, или «корня проблемы», как определяет это сам Масааки Иами. Понимание, почему что-то в процессе пошло не так, является ключом к возможному внесению эффективных изменений.
4 Фаза А, или Воздействие. Если то, что мы делали на фазе D, дало желаемые результаты (в чем можно убедиться на этапе С), мы будем смело придерживаться эффективной схемы работы и дальше. Если же, напротив, в фазе D выявили определенные проблемы, этап воздействия будет идеальным моментом, чтобы внести необходимые изменения к лучшему.
Представим, что каждый день привычной жизни мы уделяем игре на пианино полчаса по утрам. Однако на фазе Планирования решаем, что вместо этого будем играть один час по вечерам, сразу после ужина, чтобы подготовиться к выступлению на концерте.
В течение месяца, который отведен для фазы Действия, мы играем на пианино не полчаса с утра, как раньше, а целый час после ужина. Спустя тридцать дней на фазе Проверки анализируем, насколько это эффективнее, задавая себе следующие вопросы:
Мы действительно занимались по одному часу каждый вечер или пропускали какие-то дни, потому что чувствовали себя уставшими?
Возможно, вечера оказались более продуктивным временем, и получилось заниматься даже дольше часа, поскольку мы чувствовали себя сосредоточенными и полными сил?
Получив честные ответы, возвращаемся к фазе Воздействия и начинаем снова играть полчаса по утрам (если изменение в расписании не пошло на пользу) или целый час по вечерам, если оказалось к лучшему. С этого момента все, что мы делаем на фазе Воздействия, становится нашей новой реальностью, или стандартом в жизни.
МОТИВАЦИЯ ОТ ОБРАТНОГО С «КАЙДЗЕН»
1. Перечислите три конкретных изменения – можете использовать те, что указывали в предыдущих главах, – которые давно хотели привнести в свою жизнь, но по каким-то причинам откладывали в долгий ящик.
2. Напротив каждого напишите одно предложение, объясняющее, почему вам необходимо сделать это. Они должны содержать в себе достаточно мотивации, чтобы послужить стимулом к действию в нужный момент в жизни.
3. Представьте, каким будет будущее, если вы не привнесете необходимые изменения в свою жизнь. Например, если в качестве «улучшения» выбраны занятия спортом два раза в неделю, визуализация будет выглядеть следующим образом: «Если я не начну заниматься спортом, через десять лет я буду постоянно ходить по врачам, потому что мое здоровье ухудшится». Цель в том, чтобы вызвать внутри эмоциональный импульс, который бы подтолкнул к переменам.