Приспособившись к жизни в кресле, Генри начал учиться рисовать, держа кисть зубами. Сегодня его удивительные произведения выставляются по всей Англии, а книга, ставшая бестселлером, вдохновляет читателей в самых разных странах мира.
Как Генри добился такого успеха всего за одно лето после того, как его жизнь изменилась навсегда? Он мог бы впасть в уныние, однако проявил исключительное упорство и теперь воодушевляет своим примером миллионы людей. В значительной мере это произошло благодаря его внутренней убежденности в том, что если пытаться что-то сделать, то добьешься всего.
Ударившись головой о каменное дно и в одночасье очутившись в инвалидном кресле практически полностью парализованным, Генри имел все основания почувствовать себя взаперти. Но он решил вырваться из оков, преодолеть границы благодаря позитивным установкам. В конце книги Генри пишет, что его часто спрашивают о тех днях, когда ему полагалось пасть духом и задаться вопросом «Почему я?». Вот его блестящий ответ.
Я смотрел на тех, кто задавал мне этот вопрос, и говорил им, что каждый день просыпаюсь с благодарностью за все, что у меня есть в этой жизни. Мне нравится каждый день вставать и заниматься любимым делом. Мне нравится принимать новые вызовы в разных сферах, на всех уровнях, и я постоянно учусь, учусь двигаться вперед. Немногие способны сказать о себе подобное. Именно так я смотрю на свою жизнь и чувствую себя очень счастливым. Почему я должен падать духом? У меня для счастья есть все.
Нет смысла застревать на том, что могло или должно было произойти. Прошлое уже случилось, и изменить его нельзя, можно только принять. Жизнь становится гораздо проще и радостнее, когда ты думаешь о том, что можешь сделать, а не о том, чего не можешь.
Каждый день — прекрасен[164].
Позитивный подход к жизни — личный выбор Генри, а его девиз «Всегда думай о том, что можешь сделать, а не о том, чего не можешь» прекрасно подошел бы любому из нас.
Психологи установили, что благодарное отношение к жизни приводит к ряду позитивных изменений. Психолог Роберт Эммонс обнаружил, что благодарность — ключевой фактор благополучия[165]. Он установил, что благодарные люди в целом счастливее, энергичнее, у них сильнее развит эмоциональный интеллект, они реже подвержены депрессии, тревоге и чувству одиночества[166]. Эммонс показал также, что счастливые люди не всегда бывают благодарными, но их можно научить этому, тем более что благодарность — один из источников счастья. После тренингов благодарности, проведенных психологами, люди чувствовали себя более счастливыми и смотрели на жизнь с б