Вы сами удивитесь, насколько легче вам станет на душе, как сильно вас вдохновит сделанный вами шаг и сколько сил у вас появится. Не останавливайтесь на этом, продолжайте латать дыры и выходить из всех ваших игр. И вы обретёте энергию, которая вам очень пригодится для достижения целей.
Шестое задание:
Создание объективных биологических условий
Как вы думаете, сможете ли вы уверенно и радостно войти в своё светлое будущее, если у вас:
– постоянный недосып, и по утрам вы встаёте как на казнь;
– хроническая усталость, которую вы глушите литрами кофе, провоцируя бессонницу;
– ноющий от фастфуда желудок;
– вялые мышцы от постоянного сидения за компьютером;
– и так далее, и тому подобное?
Мне жаль вас огорчать, но – нет!
Повторю: для достижения целей вам необходима энергия! Поэтому нужно научиться вести правильный образ жизни, а именно:
1. Уделять внимание сбалансированному питанию и потреблению чистой воды.
2. Наладить здоровый, полноценный сон.
3. Регулярно давать себе физические нагрузки или в спортзале, или самостоятельно. Во втором варианте я советую всё равно взять несколько занятий с профессиональным тренером, так как грамотная постановка нагрузок убережёт вас от возможных травм.
4. Вести регулярную сексуальную активность – для мужчин это важный фактор.
5. Заниматься делом, которое даёт видимый результат. Да, я отношу это к правильному образу жизни, так как видимый результат трудов является сильным стимулом жизнедеятельности вообще.
Создайте себе такие условия, при которых ваш организм будет аккумулировать энергию для больших свершений. Скажу о себе: когда я перестроил своё питание, я очень скоро почувствовал прилив сил, и теперь не имею никакого желания возвращаться к прежнему, неправильному.
* * *
Все вышеперечисленные задания и практики – это подготовка к вашей индивидуальной программе жизни.
Всего существует три программы жизни у каждого человека:
Первая – биологическая.
Эта программа осуществляется в первый период жизни, от младенчества до юности: формирование, рост и развитие физических свойств и навыков. У детей нет вопросов о смысле жизни и о своём предназначении. Они просто растут и учатся у окружающих их людей всему, что им понадобится в будущем.
Вторая – социальная.
В определённом возрасте человек начинает осознавать себя членом социума и стремится к продвижению по социальной иерархии. Это продвижение обозначается определёнными атрибутами: от рядового к полковнику, от жигулей к феррари, от зарплаты с четырьмя нулями к зарплате с пятью нулями.
Эти две программы осуществляют внешние параметры развития. И обе они имеют границы, дальше которых многие люди выйти не могут. Но есть и третья программа.