* * *
Итак, в этой главе мы разобрались, что такое лимитирующий фактор и как с ним бороться.
Сделайте следующее упражнение: найдите и сформулируйте лимитирующий фактор, который ограничивает вас сейчас в вашей жизни. И затем подумайте, какое одно простое и точное действие вы можете сделать, чтобы устранить это ограничение.
Также вы познакомились с пятью уровнями стратегии и – надеюсь! – поняли, что побеждать нужно на высшем уровне.
Как это сделать? Прежде всего, каждое своё действие проверяйте вопросом: Зачем?
Зачем я начинаю этот бизнес? Зачем я подписываю этот договор? Зачем я покупаю новую квартиру? Если у вас есть чёткий ответ на вопрос, это значит, что с мотивацией и вдохновением всё в порядке. Поиск и формулирование ответов заставляет вас мыслить стратегически, а стратегическое мышление и есть ваш главный инструмент для достижения целей.
Это второе упражнение: задайте себе несколько вопросов «зачем?» в реалиях вашей сегодняшней жизни и ответьте на них честно. Посмотрите, на каком уровне стратегии лежат ваши ответы?
Поднимайтесь выше!
Глава 10
Модификация убеждений, или Как поверить в себя
Как вы заметили, мы уделяем много внимания работе с вашим внутренним состоянием, с вашими установками и убеждениями. Это естественно – ведь внешнее всегда есть отражение внутреннего. Порядок внутри вас ведёт к порядку вокруг вас.
В этой главе я дам ряд конкретных инструментов, которые позволят вам работать со своими убеждениями и создавать комфортное пространство для воплощения желаемого образа жизни.
Начнём со следующей темы.
Мы воспринимаем окружающий нас мир в пяти измерениях одновременно: опыт / чувства / мысли / эмоции / действия.
Пять измерений образуют колесо, так как каждое из них связано с соседними. Мы получаем жизненный опыт, воспринимаем его чувственно (чувства = физические ощущения), на базе чувств у нас появляются мысли, мысли порождают эмоции, эмоции превращаются в действия, которые воплощаются в опыте. Круг замкнулся.
Выглядеть это может примерно так: допустим, вы получили положительный опыт достижения какой-либо цели (ваш доклад признан лучшим на конференции); в связи с этим вы испытываете приятные чувства (тепло на сердце); в голове появляются позитивные мысли (я молодец); вас переполняют эмоции (радость, гордость); они побуждают вас совершать правильные действия, которые дают вам новый позитивный опыт.
Однако не всегда этот круг бывает позитивным. Случается и негативный опыт, а он ведёт к неприятным чувствам, мрачным мыслям, отрицательным эмоциям, неправильным действиям.