Addis, M. E., & Carpenter, K. M. (1999). Why, why, why? Reason-giving and rumination as predictors of response to activation– and insight-oriented treatment rationales. Journal of Clinical Psychology, 55, 881–894.
Глава 6. Лицом к динозавру
мозг активирует те же самые области: Пример исследования подобного рода: Kim, H., Shimojo, S., & O’Doherty, J. P. (2006). Is avoiding an aversive outcome rewarding? Neural substrates of avoidance learning in the human brain. PLoS Biology 4(8): e233. DOI: 10.1371/journal.pbio.0040233.
пройти через этот опыт еще раз: Eifert, G. H., & Heffner, M. (2003). The effects of acceptance versus control contexts on avoidance of panic-related symptoms. Journal of Behavior Therapy and Experimental Psychiatry, 34, 293–312. DOI: 10.1016/j.jbtep.2003.11.001.
Ученица Дэвида Барлоу Джилл Левитт: Levitt, J. T., Brown, T. A., Orsillo, S. M., & Barlow, D. H. (2004). The effects of acceptance versus suppression of emotion on subjective and psychophysiological response to carbon dioxide challenge in patients with panic disorder. Behavior Therapy, 35, 747–766. DOI: 10.1016/S0005–7894(04)80018-2.
Выводы были подтверждены: Например: Arch, J. J., Eifert, G. H., Davies, C., Vilardaga, J., Rose, R. D., & Craske, M. G. (2012). Randomized clinical trial of cognitive behavioral therapy (CBT) versus acceptance and commitment therapy (ACT) for mixed anxiety disorders. Journal of Consulting and Clinical Psychology, 80, 750–765. DOI: 10.1037/a0028310.
Глава 7. Переход на новый курс
наше мышление часто уходит: Исследования показывают, что разум блуждает около трети всего времени, но в данных экспериментах некоторые участники мысленно находятся где-то в другом месте более 95 % времени. См.: McVay, J. C., Kane, M. J., & Kwapil, T. R. (2009). Tracking the train of thought from the laboratory into everyday life: An experience-sampling study of mind wandering across controlled and ecological contexts. Psychonomic Bulletin & Review, 16, 857–863. Другое похожее исследование: Poerio, G. L., Totterdell, P., & Miles, R. (2013). Mind-wandering and negative mood: Does one thing really lead to another? Consciousness and Cognition, 22, 1412–1421. DOI: 10.1016/j.concog.2013.09.012.
созерцательная практика благотворно влияет: Из недавних обзоров см.: Khoury, B., et al. (2013). Mindfulness-based therapy: A comprehensive meta-analysis. Clinical Psychology Review, 33, 763–771.
Изменения в структуре мозга и реактивности: Fletcher, L. B., Schoendorff, B., & Hayes, S. C. (2010). Searching for mindfulness in the brain: A process-oriented approach to examining the neural correlates of mindfulness.