Живая косметика (Костина, Гончарова) - страница 19

Поскольку кофеин задерживает жидкость в организме, это приводит к отекам. Так что в критические дни кофе и крепкий чай лучше исключить. Отдайте предпочтение травяным чаям. Откажитесь от спиртного.

Отдавайте предпочтение крупам, бобам. Если возникли проблемы с кишечником, пользуйтесь натуральными слабительными: черносливом, инжиром и курагой. Откажитесь в эти дни от сырых овощей, чтобы избежать вздутия живота. Лучше готовьте их на пару, отваривайте или жарьте на гриле. Очень благоприятно действует мятный чай. Он предупреждает желудочно-кишечные расстройства, нередкие в этот период.

Для приготовления лекарства взять 2 ст. л. листьев эвкалипта, 1 ст. л. листьев медуницы и 5–7 ягод черемухи. Медуницу смешать с эвкалиптом и залить 200 мл кипятка, настаивать 40 минут. Затем взять ягоды черемухи и залить их небольшим количеством воды. Варить 15 минут. Дать остыть и процедить. Отвар соединить с настоем эвкалипта и медуницы. Принимать 1 раз утром, обязательно натощак. Пить по 3 ст. л. Курс лечения – месяц.

Отвар из кожуры плодов граната используется для спринцеваний: 2 ч. л. измельченной коры граната залить 1 стаканом воды и кипятить 15 минут. После охлаждения процедить и довести кипяченой водой до объема 1 л.

Взять 10 г листьев мать-и-мачехи и по 20 г цвета донника белого, листьев золототысячника, травы зверобоя, чабреца, тысячелистника, спорыша, корня аира, почек березы. Залить 2 ст. л. данного сбора 0,5 л горячей воды и прокипятить 5 минут на медленном огне. Принимать по 2 ст. л. 3 раза в день.

Заполнить обычный граненый стакан на 1/3 измельченными листьями сансевьеры (народные названия комнатного растения – щучий хвост, тещин язык). Долить водкой до краев, перелить в бутылку из темного стекла и дать настояться в холодильнике в течение трех недель. Затем процедить через тройной слой марли и хранить в той же посуде. Принимать по 1 ч. л. настойки 2 раза в день после еды в течение двух недель.

100 г сухих измельченных корней солодки залить 0,5 л водки. Дать настояться месяц, периодически встряхивая содержимое. После процедить, остаток отжать. Принимать настой по 30 капель 2 раза в день днем и вечером при гипофункции яичников.

Очищенный корень сельдерея нарезать тонкими кружками, отварить, сразу положить на льняное полотенце и обернуть им низ живота.