Работа со сновидениями начинается с развития сновиденной памяти. Замечено, что люди, которые хорошо запоминают собственные сны, имеют больше шансов однажды осознаться внутри собственного сновидения.
Засыпать лучше всего лёжа на правом боку головой на север — для тех, кто живёт на северном полушарии, или головой на юг — для тех, кто живёт на южном полушарии. Стороны света связаны с магнитным полем Земли, а положение на правом боку связано со строением нашего организма. Во-первых, с правой стороны у нас находится печень, функции которой влияют на сновидение, а во-вторых, правое полушарие мозга наиболее активно во время сновидения, так как отвечает за фантазию и интуицию. Рекомендации относительно сна на правом боку можно встретить в книгах Кастанеды, а также в иудейской hалахе. Кроме того, статуи лежачего Будды Шакьямуни традиционно изображают основателя религии на правом боку, и я подозреваю, что у этого есть некий тайный смысл помимо общеизвестного (Будда умер и отошёл в нирвану, лёжа на правом боку).
«Сказанное выше является не техникой, а только подготовкой организма к работе со сновиденным телом. Сами техники я опишу здесь. Успех этих техник зависит от выполнения вышеописанных условий и правильного образа жизни, поэтому первым делом необходимо привести в порядок собственный режим и отказаться от вредных привычек». Далее автор описывает указанные техники.
Теперь перейдём к краткому описанию обстановки в сновиденном мире. Сновидение — это мир идей и мыслеформ, а они, в свою очередь, наблюдаются непосредственно умом, а не зрением. В разделе подробно разбираются цвета, предметы, звуки, погода, люди и другие объекты, которые типичны для наших сновидений.
Теперь поговорим более подробно об остальных локациях сновиденного мира. Среди всех гипотез и теорий, связанных с темой сновидения, самой разумной кажется та теория, согласно которой во время сновидения человеческий дух отделяется от физической личности и плавает в мыслеформах, из которых эта личность состоит.
Далее рассматривается понятие сновиденных локаций.
Внутри своих границ сновиденный мир также бесконечен, как человеческая фантазия. Ещё ни один сновидец не жаловался на тесноту и клаустрофобию в сновидении. Граница исчезает или отступает, когда сновидец осознаёт, что она служит лишь для обозначения обязательных матричных локаций. Отодвинув эту границу назад, сновидец может заполнить освободившееся пространство тем, что пожелает.
Итак, для чего так важно исследовать и картографировать сновиденный мир?
Для того, чтобы обрести «союзника» (термин Кастанеды) в сновидении нужно найти в сновиденном мире сильное существо, расположенное к нам и симпатизирующее нам, и предложить ему сделку. Если существо соглашается стать нашим союзником, то мы узнаём имя, с помощью которого мы сможем вызывать его в последующих сновидениях.