Конечно, проблемы в пожилом возрасте у людей были всегда. У большинства народов старики продолжали жить в семье, их уважали, за ними ухаживали, их кормили. Таким образом, проблемы уменьшения возможностей пожилого человека решались путем уменьшения нагрузки на него.
Но помимо того, что с возрастом появляются возрастные проблемы, как правило, накапливаются и различные заболевания. С ними тоже как-то надо бороться, чтобы жить было комфортнее.
Вот для решения всех этих вопросов в наше время и создана наука – геронтология. В ее задачу входит, помимо разработки теоретических аспектов старения организма, еще и разработка практических механизмов компенсации патологических процессов, развивающихся в нашем теле с возрастом. К великому сожалению, эту вторую задачу геронтология попросту игнорирует. Так как 8 миллиардов людей на Земле не нужны. Практические разработки улучшения качества жизни пожилых людей не финансируются, стало быть, и не развиваются. Все усилия прикладываются к теоретическим исследованиям на генном уровне. То есть практически все пожилые люди остаются без реальной помощи.
В этой книге мы рассмотрим, как развивается старость, чем конкретно она беспокоит человека и что можно сделать самостоятельно, чтобы жить качественно и комфортно в любом возрасте.
Что беспокоит человека в старости
С течением времени из-за каких-то своих неправильных действий мы начинаем терять энергию. Это результат и излишней потери энергии, и недостаточного ее производства. И именно из-за недостатка энергии развиваются те физические явления, которые можно наблюдать у людей в возрасте. Поскольку энергия на физическом уровне – это кровь, значит, и все структурные изменения нашего тела реализуются только через нарушение кровоснабжения. И весь облик пожилого человека об этом как раз и говорит. Дряблая, сухая, тонкая кожа – признак того, что она недополучает питательные вещества, которые, как известно, разносятся током крови. Висячие мышцы – результат недостаточности их кровоснабжения. Плохой сон, снижение памяти – показатель нарушения кровоснабжения головного мозга. Зубы выпадают и ломаются, потому что ухудшается приток крови к деснам. И так во всех тканях. На самом деле и старость, и все болезни приходят одним-единственным путем – через нарушение кровоснабжения, которое является результатом сосудистых проблем (атеросклероза), сдавливания сосудов (забитых мышц и отеков), изменения градиента рН и нарушения канализации тела (лимфатических застоев). Вот те механизмы, которые с возрастом приводят к старению. Но это всё – накопления. А накопления всегда можно убрать. И сделать это можно в любом возрасте. Конечно, легче не накапливать. Но и убирать никогда не поздно!