Любовь к себе. Теория и практика (Аванесян) - страница 63

Она действительно любила мужа, поэтому решила не развивать эту ситуацию. Муж попросил прощения, и она простила его. Уже через три месяца она вновь узнала о его изменах, снова простила, а ещё через полгода муж сказал, что уходит из семьи, потому что полюбил другую.

И вот теперь, спустя двадцать лет, рассказывая нам, студентам, историю своей жизни, она призналась, что своим быстрым прощением она обесценила урон, который нанес ей лично и всей семье муж своей изменой. Женщина сняла с него вину буквально за пару минут, тем самым как бы показывая, что в его поступках нет ничего страшного. Она думала, что быстрым прощением сохранит семью, а на деле оказалось наоборот.

Этот принцип работает со всеми: с подругой, сделавшей вам больно, к примеру. Не надо делать вид, что всё в порядке и вести себя, как ни в чём не бывало. Такое поведение приведёт к накоплению обид и дальнейшему ухудшению отношений. Будьте взрослыми, умейте правильно сказать о том, что вам не нравится, а для этого важно не выставлять себя жертвой, но честно говорить, что именно вас задело.

Если вы хотите продолжить отношения с человеком, причинившим вам боль, важно поддерживать и отрицательный баланс тоже. Этот принцип работает и в обратную сторону – если вы знаете, что сделали человеку неприятно, больно, знайте также, – ему нужно время и какая-то компенсация. Даже если он сам не понимает этого, для продолжения отношений вы можете предложить ему какие-то компенсационные варианты, чтобы он вновь почувствовал себя хорошо.

Помните, в фильмах, когда один друг случайно ударил другого, и пока тот корчится от боли, обидчику неудобно и стыдно настолько, что он хочет тут же восстановить баланс и часто предлагает: «хочешь, ударь меня в ответ». Часто мы делаем друг другу больно вовсе не специально и совсем не со зла, важно отслеживать все эти моменты и не оставлять за собой долгов.

Кстати, если вдруг у вас что-то украли или вы что-то потеряли, постарайтесь отнестись к этому спокойно, – с точки зрения системной психологии это значит, что вы в чём-то нарушили баланс, что где-то за вами были долги, которые вы не возвращали (не обязательно материальные), и система восстановила баланс, таким образом взяв с вас этот самый долг.

Исключение: детско-родительские отношения

Любые отношения баланса очень важны. Мы не видим эти чаши весов и не думаем о них, а потому не слишком заботимся о том, какая сторона накреняется больше. Однако незнание не освобождает от последствий. Закон баланса напрямую влияет на нашу жизнь, на наше ощущение себя в этой жизни, на силы и энергию, которые есть у нас. Когда человек отдаёт свои ресурсы туда, куда не должен, он начинает терять жизненную силу, а это в свою очередь отражается на его успехах в работе, на личной жизни, на материальном состоянии, даже на здоровье. Отношения между детьми и родителями, то есть между поколениями, – это те отношения, в которых действуют другие законы.