Как избежать разочарования
Человеку свойственно идеализировать то, о чём он мечтает. Если это мечты о мужчине, то вымышленный персонаж, конечно, исключительно добрый, умный, богатый и весёлый. Если люди фантазируют о работе, то она интересная, высокооплачиваемая и с лучшим коллективом. Воображаемый ребенок обязательно вундеркинд, а квартира мечты выполнена из чистого золота.
Это абсолютно правильно, – мечтать надо всегда о лучшем. Я знаю множество реальных историй, когда мечта человека, то, о чём он грезил, воплощалось в реальность. Однако через какое-то время приходило осознание, что мечта сбылась, а счастливым её обладатель не стал, более того, он столкнулся с разочарованием.
Так в чём же дело? Почему люди, реализовав свою мечту, оказались разочарованы? Дело в том, что в наших фантазиях всё идеально. Когда девушка мечтает о красивом умном мужчине, она не учитывает, что в реальности он может храпеть, разбрасывать носки по всему дому и иногда быть занудой. Когда женщина мечтает о том, чтобы родить ребёнка, она видит картинку о том, какой он хороший, милый малыш, как он сладко зевает, как он прижимается к маминой груди.
О естественных процессах, таких как постоянный детский плачь, отсутствие сна по ночам, грязные подгузники, конечно, никто не мечтает, – и это нормально. Об этом не надо мечтать, но это стоит учитывать, держа негативные моменты в голове. Надо смотреть в реальность чётко, и понимать, что там есть место всему. В наших мечтах всё идеально, а реальность в этом плане намного многообразней и шире.
Когда я прошу клиенток написать список ассоциаций, всего того, что придёт им в голову на тему «отношения», я обычно получаю одинаковые списки, состоящие из таких вещей, как: понимание, любовь, поддержка, забота, камин, собака, путешествия, объятия, секс, помощь, уважение, благодарность, дом, дети, семья, счастье, радость, смотреть вместе сериалы, держаться за руки, вместе готовить, вместе развиваться, гордиться друг другом, мотивировать друг друга, влюбляться друг в друга каждый день.
Звучит здорово! И правильно мечтать об этом. Но человека, который видит отношения только так, ждёт разочарование, он просто не сможет быть счастлив, потому что в реальности столкнётся не только с пунктами этого перечня, а также и с конфликтами, чувством одиночества, обидой, печалью, неудовлетворённостью, криками, недостатком внимания и так далее. И всё это нормально, всему этому есть место в реальной жизни, в том числе скандалам и конфликтам. Это нормальная часть человеческих взаимоотношений. Не плохая, а нормальная. Странно, когда в паре совсем нет конфликтов. Поэтому чтобы избежать разочарования, надо помнить, что в реальности есть место всему. Надо научиться смотреть на вещи реально.