Как перестать срываться на детей. Воспитание без стресса, истерик и чувства вины (Наумбург) - страница 67

Команда помощников: те, кто протянет руку помощи

Итак, переходим к команде помощников. Это может быть довольно большое сообщество родителей, живущих по соседству, которых можно попросить сходить в аптеку, когда вы застряли дома с заболевшим ребенком, или побыть с малышом на площадке, если вам нужно ненадолго отлучиться. Вот что нужно знать о команде помощников.

Не стоит недооценивать важность этих людей. Они могут спасти вашу жизнь, но сначала вам надо перешагнуть через себя и попросить о помощи. Обращаться за ней не стыдно, к тому же проситель приносит пользу и окружающим. Каждый раз, когда друзья о чем-то меня просят, они: а) напоминают мне, что я не единственный человек в мире, кто не справляется в одиночку; б) дают мне возможность сделать доброе дело; в) дают мне полное право обратиться к ним за ответной услугой, а это здорово.

Придется соблюдать правило «ты мне, я тебе». Помощники — не платная служба эвакуации. Они не обязаны вытаскивать вас из канавы каждый раз и ничего не требовать взамен. Сообщество так не работает. Если вы будете ждать от них помощи, а в ответ не сделаете ничего, скоро они перестанут отвечать на ваши просьбы. Даже если у вас маленькая машина, в которой не получится отвозить всех детей в школу, вы, к примеру, можете взять их на прогулку в парк, пригласить поиграть у вас дома или принести еду знакомым родителям, которые сидят на больничном.

Люди из команды помощников могут быть вашими друзьями, но необязательно. У вас могут быть разные отношения с людьми, и не все члены команды помощников должны состоять в вашем близком кругу друзей. Можно не быть близкими друзьями и все равно помогать друг другу.

Команда друзей (или «наших ребят», как говорят мои дети)

Если у вас нет друзей, их нужно найти. Друзья — это люди, которые вернут вам голову на место, когда вы захотите спустить собак на школьного учителя биологии, стащат вас с дивана, когда вы уляжетесь туда, чтобы порыдать, и без промедления ответят на сообщение, отправленное в десять вечера. Они никогда не убираются дома перед вашим приходом — мелочь, а приятно.

Небольшая история про мою лучшую подругу. Однажды, когда моей старшей дочери было примерно десять месяцев, я сидела у нее дома (ее дочери на пару лет старше моих). В то время я боролась с хронической усталостью, тревожностью и одиночеством, и мне нужно было поговорить с понимающим человеком. Мне хотелось попить кофе с подругой на кухне, поэтому я положила свою дочь на диван, где сидели ее дети и смотрели телевизор. Через пару минут мы услышали удар и плач: дочка скатилась с дивана. Она приземлилась на мягкий ковер, так что с ней все было в порядке. Я поцеловала ее, положила обратно на диван и снова пошла пить кофе на кухню.