Если и вам покажется сложным это задание, то хотя бы начните: попробуйте собрать и выкинуть что-то по мелочи. Наблюдайте, как будет меняться ваше состояние и ваша реальность. Какие чувства испытаете? Какие возможности вам будут открываться? Что изменится?
Возможно, дальше вам захочется сделать еще шаг и выкинуть больше старого и ненужного! Может быть, со временем руки дойдут и до гардероба, а расхламление войдет в привычку!
Пусть ваш воздушный шар сделает то, для чего он и был создан – летит, величественный и свободный, а не стоит на одном месте, покрытый пылью и плесенью, заваленный камнями и мешками.
Я верю, что качества человека определяются его окружением, а не наследственностью.
Стив Джобс
Значительная часть нашего успеха – это окружение. Часто, сами того не осознавая, мы попадаем под влияние тех, с кем мы проводим наибольшую часть времени.
Давайте сразу проведем анализ вашего окружения.
Кто эти люди? Как они на вас влияют? Что вам дают?
Напишите список из 20 человек, с которыми проводите наибольшее количество времени. Это могут быть друзья, родственники, соседи, коллеги по работе, муж, дочь, брат, сестра… кто угодно! Запишите имена этих людей.
Рядом с каждым именем поставьте «+» или «–».
Ставьте плюс «+», если:
♦ человек вас заряжает, вдохновляет и поддерживает;
♦ мотивирует на перемены;
♦ рядом с этим человеком вам хорошо, после общения с ним вы чувствуете себя наполненным!
Ставьте минус «–», если:
♦ человек критикует вас или других людей, не поддерживает, обесценивает ваши достижения или чувства;
♦ он сам постоянно жалуется на жизнь, ищет во всем виноватых;
♦ рядом с ним вы чувствуете себя уставшим, без сил и энергии, выжатым как лимон или виноватым и обиженным.
Делайте выводы!
В вашем окружении больше плюсов или минусов?
Если плюсов гораздо больше, чем минусов – это хорошо, но задайте себе вопрос: почему вы общаетесь с людьми, рядом с которыми чувствуете себя некомфортно? Зачем, для чего вы поддерживаете с ними отношения?
Если минусов в вашем списке больше – как думаете, почему так сложилось? Посмотрите на ситуацию глазами взрослого человека, который не обвиняет ситуацию и окружающих, а берет ответственность за свою жизнь в собственные руки, и ответьте себе на вопрос: как получилось, что в вашей жизни так много людей со знаком минус?
Вот некоторые причины, которые могут связывать нас с такими людьми.
Прошлое
Часто мы общаемся по привычке с теми, с кем вместе прошли какую-то часть жизни. Школьные друзья, мамины взрослые подруги, на чьих глазах прошло наше детство.