Почему мы не слышим своих желаний?
Я пишу списки желаний несколько раз в год. В них обычно от десяти до пятидесяти самых заветных пунктов.
Что-то сбывается очень быстро, что-то со временем становится неактуальным, некоторые желания я периодически корректирую и дополняю.
В моей жизни было и такое, когда из списка сбылось все до последнего пункта, а новые желания загадать не получалось. Я не знала, чего еще хотела! Думала, спрашивала себя, прислушивалась к своему сердцу, но долгое время не могла найти ответ. При этом чувствовала себя опустошенной и потерянной! Мне было страшно признаться себе, что я ничего больше не хочу.
Ведь так не бывает!
Наша естественная человеческая потребность – желать чего-то еще, стремиться к лучшему и большему. Что же со мной случилось?
Ответ был гораздо проще, чем я думала: просто очень сильно устала. Я занималась тем, что очень люблю: семьей, детьми, домом, работой… Однако на каком-то этапе я отдавалась всему, что люблю, без остатка. Без выходных, отпуска, полноценного сна и отдыха. Сказать тогда, что я устала, – было ничего не сказать. Я выгорела. Чувствовала себя как выжатый лимон.
Если вдруг на каком-то этапе вы ловите себя на мысли «ничего больше не хочу» – ищите причину! Подумайте, может, вы просто устали?
Вот причины, по которым мы не слышим своих желаний.
Отсутствие энергии, чувство постоянной усталости и выгорание
Возможно, вы слишком много работаете, у вас горят дедлайны, вы давно не были в отпуске, и кажется, что «ничего» не успеваете. В таком состоянии действительно не до списков желаний – отдохнуть бы! Кстати, по статистике, большинство случаев профессионального выгорания происходит именно на любимой работе, ведь оторваться от того, что нам нравится, очень сложно!
Депрессия
Знаю, что многих пугает это слово. И даже стыдит. Мол, какая такая депрессия? Это же слово для слабаков! Однако депрессия – это заболевание, которое диагностируется и лечится врачами. Если вы регулярно в плохом настроении, часто плачете, у вас появляются пугающие мысли – не занимайтесь самолечением, идите к специалисту!
Нет времени для себя
Этот пункт как нельзя лучше поймут мамочки в декрете, ведь часто ребенок становится для них важнее, да и что уж там, гораздо интереснее их самих.
Массаж? Маникюр? Хобби? Друзья? Поспать подольше? Книги? Да вы что! У МЕНЯ ЖЕ РЕБЕНОК! С ним надо заниматься, гулять, играть, а еще купать его, развивать и кормить – нет времени на себя! Сплошь и рядом вижу истории, когда мамы настолько растворяются в ребенке, что много лет только и живут