Несмотря на то, что убеждения эти их ограничивают и приносят им лишь разочарование и боль.
Вот и получается замкнутый круг: вроде и хочется изменить ситуацию, избавиться от дурацких мыслей, сделать хоть какой-то первый шаг навстречу новой счастливой жизни, но ох, как же страшно.
А точно ли новая жизнь будет счастливее?
А не будет ли в ней хуже, чем сейчас?
Не лучше ли синица в руках, чем журавль в небе?
Маша, Лена и Яна не просто верят в свои установки – они цепляются за них, потому что так жить привычно и предсказуемо.
В свободной счастливой жизни, где любые желания исполняются легко, нет места сомнениям и негативным установкам. Чтобы избавиться от них, необходимы три вещи:
• большое желание перемен;
• смелость;
• вера в то, что Жизнь дает вам самое лучшее!
Посмотрите на список ваших негативных установок, сомнений и страхов. Письменно замените их на новые: позитивные и вдохновляющие мысли, в которые вы хотите верить!
Важно учесть лишь три простых правила.
Новые установки должны быть в настоящем времени.
Придумайте что-то легкое и позитивное.
Избегайте частицы «не».
Вот как переписала свои установки Маша.
× Ради денег нужно или терпеть, или жертвовать.
+ Есть тысячи способов зарабатывать деньги легко и с удовольствием.
× Заниматься любимым делом могут позволить себе лишь избранные.
+ Заниматься любимым делом может позволить себе любой человек, и я в том числе.
Лена.
× Мужчины предпочитают молодых и стройных, женщины после 40 мужчинам неинтересны.
+ Мужчины любят разных женщин: полных, худых, молодых, взрослых. Я встречаю того мужчину, который будет любить меня в любом возрасте и весе.
Яна.
× Невозможно совмещать детей и карьеру.
+ В мире невероятное количество возможностей. Можно легко и удачно совмещать детей и карьеру.
× Нормальная женщина занимается только детьми и домом.
+ Нормальная женщина – счастливая женщина, которая умеет слышать себя и осуществлять свои желания.
Выписывайте негативные убеждения и так же письменно заменяйте их на новые – позитивные!
Это не просто задание – это мощный инструмент перепрограммирования вашего жизненного сценария!
Ведь мы не заложники обстоятельств – мы получаем ровно то, во что верим!
Вот самые распространенные негативные убеждения и примеры работы с ними.
× Большие деньги – это опасно.
+ Большие деньги – это свобода и безопасность.
× Богатыми становятся нечестным путем.
+ Богатым человеком легко стать честным и законным способом.
× Все мужчины изменяют.
+ В мире много надежных и верных мужчин.
× Вокруг много лжи, зла и предательства.
+ Добра, света и позитива в мире гораздо больше! Мое окружение состоит только из добрых и порядочных людей.