Человек со здоровой самооценкой чувствует себя внутренне свободным, потому что не оглядывается по сторонам и не зависит от мнения окружающих, не испытывает хроническое чувство вины или стыда.
Он уверен в себе, опирается на собственное мнение и умеет защищать свои границы.
Из чего складывается самооценка? От чего зависит? Можно ли над ней работать и изменить ее? Как не зависеть от мнения окружающих? Как защищать свои границы?
Давайте по порядку.
Честно признаюсь, какое-то время я сомневалась: существует ли завышенная самооценка? Я жила во многих странах мира, общалась с самыми разными людьми, однако встречала лишь двух человек, чья самооценка подходит под описание завышенной.
Такой человек…
• Живет с твердым убеждением «я самый лучший / самый талантливый / самый умный».
И это не обсуждается!
• Считает, что он всегда прав.
Для него существует только одна точка зрения – его собственная.
• Уверен, что ему все должны.
Просто по факту его присутствия в их жизни.
• Не принимает слова «нет».
Не уважает личные границы других людей, не считается с мнением окружающих, правилами и ограничениями.
• Знает, чего хочет.
Однако принести ему это должны другие – желательно на блюдечке с голубой каемочкой.
• Не умеет просить прощения.
Он же всегда прав!
• Эгоистичен.
Ради своих целей он запросто пойдет по головам, а совместные с кем-то победы считает своими личными.
• Не способен сопереживать, помогать другим людям.
Главный и единственный человек в жизни, достойный его внимания и любви, – это он сам. Да и вообще, разве у других людей есть какие-то проблемы более значимые и важные, чем его собственные?
Жизненный девиз человека с завышенной самооценкой можно уместить всего в одно предложение.
Люби себя, чихай на всех, и в жизни ждет тебя успех!
Мультфильм «Чертенок № 13», ТО «Экран», режиссер Натан Лернер
Люди с завышенной самооценкой часто обречены на одиночество: у них не получается создать семью, они не умеют дружить бескорыстно. Даже если они и построят карьеру, то им крайне сложно спокойно и адекватно общаться с подчиненными.
Несмотря на то что такие люди умеют добиваться своего, они не чувствуют ни удовлетворения, ни счастья. Сколько бы ни было у них благ, комплиментов, денег, вещей и подарков – им всегда будет мало.
Мне! Мое! Я! – вот их главные слова.
Человека с низкой самооценкой часто видно сразу.
Его выдают сутулость, извиняющаяся полуулыбка, опущенные плечи, бегающие глаза, взгляд в пол, тихая речь…
У меня большие вопросы к самооценке девушек с толстым слоем косметики на лице. К самооценке тех, кто в социальных сетях прикрывается масками и фильтрами. Что они пытаются скрыть? Чего избегают? Кому хотят нравиться и почему им это важно?